调治更年期综合征药膳
妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，症状之有无及其轻重常因人而异 。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理，个别症状较重者可给予适当治疗 。本病主要是由于“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”所致 。中医主要分为肾阴虚和肾阳虚型 。
枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个 。将枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升 。然后将鸡蛋黄搅烂，倒入汤中 。加冰糖适量调味，分2次服 。
生地枣仁粥
酸枣仁30克研碎，生地30克，大米100克 。枣仁与生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服 。
二仙羊肉汤
羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅10克，龙眼肉10克 。将仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹 。羊肉洗净，切小块 。把全部用料一起放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，去药包，调味即可 。随量饮用 。
虫草炖鸡
冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克 。将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成 。吃肉喝汤，分2次服 。冬令常服 。
甘麦饮
小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎 。每日早、晚各服1次 。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者 。
赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之 。每日3次 。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者 。
赤小豆鲫鱼汤
赤小豆50克，鲫鱼一尾，葱、姜、胡椒适量，煮汤，每日服食1次 。治疗更年期特发性水肿 。
瓜皮饮
西瓜皮、冬瓜皮各适量，煎汤代茶饮用，治疗更年期特发性水肿 。
【调治更年期综合征药膳】
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