如何预防小孩尿床？聪明麻麻学会5大妙招
遗尿是指幼儿在睡眠中不由自主地排尿，5岁以后出现这种现象才算遗尿症 。由于尿道口受刺激、晚上癫痫发作、脊髓疾病、糖尿病、尿崩症等引起的晚上睡眠时排尿不属遗尿症 。
小孩尿床怎么回事？
尿床也统称为夜遗尿，是指3岁或以上的儿童于睡眠时，还不能控制排尿，从而出现不自觉的排尿现象 。一般来说，轻微（即不频密）的尿床并不算是一种疾病，随着年龄增长，尿床的现象通常都会自然消失 。相反，频密而持续的尿床很可能和隐藏性病理原因有关，必须给予重视和适当的治疗 。
习惯性遗尿会使孩子虚弱，影响身体健康和智力发育，经常尿床还会给家庭带来烦恼 。临床表现为：睡眠昏沉，难以叫醒，醒后不知 。平时易出汗，尤其夜间出许多 。睡觉姿势多为爬或蜷卧式 。脾气古怪、胆小怕事、性格内向，做梦找厕所、冬天或阴雨天加重 。尿床应尽早治疗，大约有2%的遗尿症患儿因未及时治疗而持续到成年甚至终生 。
小孩尿床的预防方法
1、睡前不要兴奋 。孩子睡前，不要让他做剧烈或兴奋的活动，更不要他看刺激性的影视片，每天让孩子按时睡眠，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床 。
2、训练膀胱功能 。平时可以训练孩子适当地憋尿，以提高他的膀胱控制力 。在白天时可以让他多饮水，促使尿量增多，并尽量延长他排尿的间隔时间，以提高他的膀胱括约肌的控制能力 。看情况而定，要不憋得太久 。当孩子撒尿时，就让他把尿撒尽 。
3、夜里排尿提醒 。查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，有心的爸妈要多留意 。然后，可以提前半小时，用闹钟唤醒孩子起床排尿 。这样经过一段时间的训练，孩子就会建立起起床排尿的条件反射，从而自行控制排尿 。
【如何预防小孩尿床？聪明麻麻学会5大妙招】4、对饮食的要求 。晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料，不要过咸，以免引起口渴，晚饭后尽量少喝水和饮料、牛奶等，可吃少量水果 。晚饭同时家长应该给孩子以鼓励，并提醒孩子夜间起床排尿 。切勿因遗尿而惩罚或责备孩子 。
5、睡眠环境 。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床 。孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床 。
必须指出，遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩 。如果家长不顾及患儿的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使患儿更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重 。我们认为，对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件 。
尿床后如何处理？
尿床后要尽快帮宝宝换上干净暖和的被子和裤子，还可以帮她们泡个脚，这样可以让宝宝睡的更安稳 。
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