吃一顿炸串能胖多少
吃一顿炸串不一定会胖 。一个人的胖瘦主要由3个主要因素决定的 ， 遗传、饮食和运动 ， 其次还有情绪、环境和睡眠等 。
【吃一顿炸串能胖多少】控制饮食 ， 加强运动 ， 应该管住自己的嘴 ， 还有就是要运动起来 ， 但是一定要注意管住嘴并不是不吃饭 ， 因为如果不吃饭的话 ， 整个人看起来也会十分的没有精神和力量 ， 而在运动的时候也应该注意做好拉伸运动 。保证食物的消耗量大于摄入量 ， 这样人才不会变胖 。同时 ， 每天保持良好的心情 ， 晚上不要熬夜 ， 都会让身体更加健康 ， 不会变胖 。
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