护膝尺码怎么选择大小
挑选合适的护膝需要用正确的方法测量出腿部的上围、下围，然后按照标准的尺码表来选择适合自己尺寸的护膝 。
正确的测量腿围的方法：
首先，保持自己的小腿自然垂直于地面，大腿与地面水平成30°左右的夹角 。
然后保持腿部的姿势，从膝盖中心向上14cm处 。画一个测量的基准点 。另外，从膝盖中心向下12cm处，为测量的基准点，使用软尺水平测量大腿的粗细 。这样就能获得较为准确的上腿围和下腿围数据 。
除了在挑选护具时，要注重测量数据的方式方法外，还应在穿戴时用正确的技巧 。例如：穿戴前要注意对位的问题，如果护膝的内部贴有硅胶材质的髌骨稳定环，建议按照内部的对位进行穿戴 。
【护膝尺码怎么选择大小】另外，在穿戴时还需注意护膝两侧的支撑条，将护膝拉到紧的地方后，下翻护膝的上半部，伸直大腿抬高，再次提拉后，调整护膝的位置即可 。
推荐阅读
- 笔记本电脑的光驱怎么拆卸
- Muck配置要求怎么样 Muck配置要求一览
- 养生员工总结怎么写
- 短信怎么发 短信如何发
- 抖音浏览记录怎么看谁看过我
- 支付宝显示网络出错怎么回事
- 养生馆工作计划怎么写
- 其恕乎是什么意思 怎么理解其恕乎的意思
- WiFi万能钥匙怎么分享二维码
- 怎么给孩子取一个好名字,怎么给宝宝起一个好听的名字?