孕妇复合维生素什么牌子好,孕妇用的复合维生素哪个比较好
孕妇用的复合维生素哪个比较好复 合 维 生 素 牌 子 挺 多 的，也 很 杂，当 时 医 生 给 我 推 荐 了 爱 乐 维 和 玛 特 纳，我 专 门 去 百 度 了 这 两 种 多 维 片 的 配 方，最 后 选 择 了 惠 氏 的 玛 特 纳。
因 为 玛 特 纳 所 含 的 营 养 素 要 多，一 共 有 2 3 种，对 比 看 爱 乐 维 所 含 的 营 养 素 玛 特 纳 几 乎 都 有，叶 酸 含 量 也 更 高 一 点，怀 大 宝 的 时 候 就 在 吃，效 果 很 好，现 在 准 备 怀 二 宝，也 正 在 吃 呢。
哪种复合维生素片孕妇吃了比较好啊不知道大家有没有在补充叶酸的同时也补充维生素啊，今天研究了一番，包括孕妇常吃的几款复合维生素片，列了一张表供大家对比参考 。
（相当于维生素A） / 1,500IU 1,000IU / / 维生素D / 250IU 400IU 400IU / 维生素D3 500IU / / / 4.6ug 维生素E 15mg 30IU 30IU 30IU / 维生素K / / 25ug 10ug / 维生素B1 1.6mg 3mg 1.5mg 1.5mg 1.4mg 维生素B2 1.8mg 3.4mg 1.7mg 1.7mg 1.4mg 维生素B6 2.6mg 10mg 2mg 2mg 1.9mg 维生素B12 4ug 12ug 6ug 12ug / 维生素C 100mg 100mg 60mg 30mg 78.6mg 烟酸（维生素B3） （相当于泛酸） 10mg / / / / 叶酸（维生素M） 0.8mg 1mg 400ug 400ug 400ug 生物素 0.2mg 30ug 30ug 30ug / 钙 125mg 250mg 162mg 324mg 170mg 镁 0.1g 50mg 100mg 100mg / 钾 4mg / 40mg 80mg / 磷 125mg / 125mg 48mg / 铁 60mg 60mg 18mg 18mg 4.8mg 锌 7.5mg 25ug 15mg 7.5mg 9.2mg 铜 1mg 2mg 2mg 2mg / 锰 1mg 5mg 2.5mg 2mg / 氯 / / 36.3mg / / 碘 / 150ug 150ug 150ug / 铬 / 25ug 25ug 150ug / 硼 / / / 150ug / 钼 / 25ug 25ug 75ug / 硒 / 25ug 25ug 20ug / 镍 / / 5ug / / 锡 / / 10ug / / 硅 / / 10ug / / 钒 / / 10ug / / 叶黄素 / / / 250ug / 番茄红素 / / / 250ug / 。
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