那些有药粥可保肝无忧
【那些有药粥可保肝无忧】1 。猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量 。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品 。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者 。
2 。决明子粥
炒决明子10克，大米60克，冰糖少量 。先将决明子加水煎煮取汁适量 。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成 。该粥清肝、明目、通便 。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显 。
3 。枸杞粥
枸杞子30克，大米60克 。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用 。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人 。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效 。
4 。桑葚粥
桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量 。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖 。该粥可以滋补肝阴，养血明目 。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症 。
5 。梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天 。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲 。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增 。
推荐阅读
- 仁和养生茶的功效与作用,和甲养生茶有什么功效
- 有没有同仁堂的养生茶,同仁堂推出“养生茶”,年轻人会买账吗
- 企业名称应当有哪几部分组成
- 化妆水里有什么水？水质决定护肤效果
- 饥荒盒状零件有什么用
- 黑线白线哪个代表火线
- 适合女生理科学的专业 适合女生理科学的有哪些专业
- 涂磊写的书有哪些 涂磊写过什么书
- 黄磊写的书有哪些 黄磊出过的书
- 猕猴桃有几种品种