孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

孕妇可以喝乳酸菌饮料吗可以喝。
乳酸菌饮料是市面常见的一种饮品，它的味道酸甜，食用有改善胃肠道内环境，调理菌群失调，预防便秘等作用，孕期准妈妈也可以喝。但它的营养价值不高，且里面含有一些添加剂，孕妇长期大量饮用对胎儿的发育以及孕妇自身会造成一定的影响，所以要注意不宜经常喝。

文章插图
2孕妇喝饮料对胎儿有影响吗喝多了有影响。
市面上常见的饮料有：碳酸性饮料、果汁性饮料、功能性饮料、茶类饮料、咖啡类饮料等，这些饮料或多或少都会含有食物添加剂，喝多了对胎儿的健康均可能造成不良影响，尤其是孕前3个月，是胎儿各器官发育的关键时期，尽量避免接触各类饮料。

文章插图
3孕妇不能喝什么饮料1、咖啡
咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手” ，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
【孕妇可以喝乳酸菌饮料吗】 2、汽水
汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。
3、冷饮
太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
4、可乐类饮料
可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。
5、红茶
红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。