养生茶怎么买才好喝,养生茶该怎样选?养生茶根据个人的体质 爱好等决定,比如肠胃不好
养生茶该怎样选?养生茶根据个人的体质、爱好等决定,比如肠胃不好根据本身的情况来选择，通化昕海特产5味子，医治失眠，能够安神，止咳，补肾宁心的等作用，蒲公英根茶有清热解毒、消肿散结及催乳等作用，通化昕海黑蚂蚁干，医治肾虚头晕耳鸣，失眠多梦，风湿中风，有很好的作用 。
儿童 儿童犹豫身体性能还没有发育完全，脾胃柔嫩，骨骼发育不成熟，因此不能喝药性太过寒、热的养生茶，茶材也宜选用较温和的中药材或花草茶等，如红枣、山查、桔梗、梨花等，可在茶中加入牛奶、果汁等进1步丰富其营养 。青少年 青少年肠胃基本发育完全，可以适当饮用绿茶或以绿茶调配的果茶、奶茶等，这类茶有去火降燥的作用 。
中年人 中年人喝茶没有太多的忌讳，只需根据自己的体质和喜好来选择便可 。老年人 老年人身体性能渐渐退化，适合饮用茶性较温和的花草茶、红茶、普洱茶等，既可减少茶汤对肠胃的刺激，也有抗衰老延寿的作用 。
老年人饮茶的原则以“扶正固本”为主，除上述茶外，还可选用具有补气养生功效的中药材，如灵芝、淮山药、人参、冬虫夏草、银杏叶、丹参等 。菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在1起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别合适长坐电脑前的白领和学生 。
但菊花性凉，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝 。最好喝法：56朵菊花，56颗枸杞，沸水冲泡，1周2—3次 。
桂圆红枣茶，“火大”别喝 桂圆红枣茶遭到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老 。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。
火力强盛的年轻人也要少喝，以避免上火 。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。
最好喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡 。最好将红枣划开 。
人参茶，高血压少喝点 人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐 。人参茶合适中老年人，能调理身体性能，补充气血 。
但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。女性月经期、得了高血压或容易头疼的人也最好别喝 。
最好喝法：1天1杯便可，连续喝3天后停3天，可让体内积累的药物成份代谢 。玫瑰花茶，气虚别多喝 玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容 。
但本身胃寒、腹泻的人不要服用 。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝 。
最好喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。查看原帖>> 。
求五谷养生茶的制作方法五谷杂粮是营养丰富的食物 。
但你知道吗？其实将它做成茶饮饮用 。不仅方便 。
而且也展现了茶饮的另一番健康风味！ 活血补身茶 经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用 。黑豆是防老抗衰黑武士 《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当 。
药用价值却高于黄豆 。是豆类家族的明星！ [饮用宜忌]有普林含高与质地较硬、不易消化的特性 。
尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多 。[茶材]黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml 。
[作法] 1黑豆以水略洗，沥干备用 。2锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆 。
3再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用 。补血养生茶 面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色 。
绿豆是清凉解渴绿尖兵 药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿 。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益 。
[饮用用宜忌]绿豆性凉 。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气 。
所以消化不良者宜适量食用 。[茶材]绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml 。
[作法] 1将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中 。2以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汗后即可饮用 。
消炎明目茶 想要消除因急性结膜炎所带来的兔 宝宝眼，就用这效茶饮来轻松解决吧！ 黄豆是植物中的肉类总管 黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益 。可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类”！ [饮用宜忌]黄豆含较高普林 。
故痛风或尿酸过高都不宜大量食用：而若痛风发作时应忌食，且黄豆较不易消化应避免过量食用 。而其中含有胰蛋白酵素抑制剂，会引起恶心、呕吐、腹泻 。
煮熟后再食用较好 。[茶材]黄豆30克，桑叶15克，水700ml 。
[作法]1桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中，2先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用 。益肝解毒茶 餐前饮用用一杯香甜的红豆花生茶饮，可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用！ 红豆是利尿补血红骑士 红豆能利尿消肿 。
常被用来作为减肥食材；加上补血的卓越功效，除了对妇女经期有益，更可让气色盈润，让你不擦腮红也漂亮！ [饮用宜忌]红豆药性平缓 。要治疗水肿应长期食用才可看见效果：也因有利尿作用 。
所以尿多的应适量食用 。若想使水肿与利尿的效果更加显，则应用较细长的药用赤小豆 。
[茶材]红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml 。[作法] 1红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用 。
2锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时 。3再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用 。
消斑补脏茶 每天喝这道茶，可使雀斑变淡，并滋润肝肺，让你从内到外，近乎完美！ 芝麻是美肤抗老小斗士 芝麻依种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻（黄褐色）等品种，但效果皆大同小异：小小身躯中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，都可在人体中发挥大大的功效！ [饮用宜忌]因性燥热 。所以有热燥性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤痒、牙痛、肠胃炎的患者都不宜食用 。
[茶材]黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆浆各200ml，蜂蜜适量 。[作法] 1将黑芝麻和核仁略洗、沥干后，放入研钵磨成细末；牛奶、豆浆放入锅中煮热 。
2将磨好的细末加入牛奶豆浆中混匀，再拌入蜂蜜调匀后，即可饮用 。脾胃保健茶 该道茶饮具具有健脾胃的效果，适合 食欲不振、脾胃虚弱的现代人饮用，松子是长生不老妙药 松子自古就被称为“仙人之果” 。
其滋养、长寿、美肤的作用 。为大家所传颂：近代也因发现其含有丰富植物性蛋白质、脂肪油及维素E，可抗老、防癌、增强身体抵抗力，而更受到世人喜爱 。
[饮用宜忌]因松子热量高，故欲减重的人宜避免；而有腹泻或咳嗽的患者也不宜食用 。《本草从新》也指出，脾虚便溏、肾亏者不宜食和本品 。
[茶材]1松子2颗，花生5颗，核桃3颗，乌龙茶2克，热开水250m1 。[作法] 1松子、花生、核桃洗净，沥干备用；花生炒熟后去皮；壶中放入乌龙茶，以热水略洗，去杂质后倒除水分备用 。
2研钵中入炒熟花生、核桃、松子，将之研磨成细末 。3将研磨好的细末加入装有乌龙茶的壶中，注入热开水，静置2分钟即可装杯饮用 。
补中益气茶 有食欲欠佳与体气虚弱等症状出现时，可以用这道茶饮用调养身体 。薏仁是美白降血好伙伴 原产于东南亚、并有多种功效的薏仁，有降低血糖、利尿、消肿，与治疗风湿病及神经痛的效果 。
并能改善肌肤粗糙、使肌肤柔嫩，是女性天然美传颂保养的食材中 。必定要有的五谷类 。
[饮用宜忌]薏仁抑制爱精卵生与兴奋子宫的作用 。所能孕妇应尽量避免食用 。
而本晶缓和，宜长期服才可见效果 。[茶材]薏仁25克，黄芪10克，生姜6克，党参、红枣各5克，水500ml 。
[作法] 1薏仁、生姜红枣洗净 。2锅中放入薏仁、黄芪、生姜干炒至黄后，入研钵磨碎备用 。
3保温壶中加入所有茶材与沸水，焖泡约5~10分钟后，滤除茶渣即可 。
文章插图
【养生茶怎么买才好喝,养生茶该怎样选?养生茶根据个人的体质 爱好等决定,比如肠胃不好】
推荐阅读
- 清汤驴肉怎么做好吃
- 适合学生党的养生茶,五花八门的养生茶究竟适合哪类
- 黑珍珠蓝莓什么时候结果 黑珍珠蓝莓怎么看熟了没
- 椿风养生茶饮饮品,春季养生茶饮的养生功效是怎样的?
- 摩尔庄园手游怎么获得木头和铜矿石 摩尔庄园手游如何获得木头和铜矿石
- 平安保险绑定银行卡怎么解除
- 电脑蓝屏只有鼠标可以移动怎么办
- 怎么看鸭血熟了吗 如何判断鸭血是否煮熟
- 彻底唤醒肌底生命力 美白精华液怎么用
- 宫外孕是怎么来的