颈椎反弓拨火罐位置
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文章目录颈椎反弓拨火罐位置1、颈椎反弓拨火罐位置
颈椎反弓拨火罐位置是:大椎穴取穴
大椎穴取穴:位于第7颈椎棘突下凹陷中 。简便取穴就是低头后,发现最高点就是了 。患者取卧位或座位,先用闪火法将罐内空气排空,然后速度送往大椎处,留罐10-15分钟左右,每周1次 。
长期坚持对此穴拔罐,可以有效缓解治疗由颈椎病引起的颈部僵硬、不敢低头、双肩疼痛、倦怠乏力、头晕恶心等症状 。
2、造成颈椎反弓的病因
最常见的就是“高枕”,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能 。高枕静卧看书、卧高靠背看电视以及长时间上网、搓麻等不良的生活习惯,长时间折服着颈椎“瘦弱”的连结,导致其曲线前凸日渐减少,变直甚或反弓 。
而与颈椎相关的骨关节组织因挤压提早产生增生、骨刺、韧带肥厚、椎间盘突出而压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉等产生一系列生理病理变化,出现颈椎病相关的临床症状,如项肩臂痛、头晕、失眠、健忘等等 。
3、颈椎反弓如何治疗
3.1、理疗:传统的颈椎牵引、超短波、干扰电等理疗方式于炎症的消除、疼痛的控制有一定作用 。此外,体外冲击波治疗可快速缓解颈肩部肌群的紧张、痉挛,止痛效果立竿见影 。
3.2、整复松解:颈椎反弓的患者往往伴有颈椎小关节错位,部分肌群紧张,需要进行手法或康复设备辅助的松解整复 。脉冲枪、深部肌肉振动治疗仪等康复设备能深入、快速调整小关节排列,松解肌肉筋膜,配合手法治疗效果显著 。
3.3、运动训练:主要进行肩颈部肌群的肌力训练尤其是颈后肌群训练、牵伸训练、脊柱灵活性练习、颈椎稳定性训练、悬吊训练以及动作控制训练等方法 。大部分病人通过康复训练可有效改善不良曲度 。
颈椎反弓有哪些危害颈椎反弓会引起很多严重疾病 。首先是颈椎动脉受压,往往引起大脑供血不足;其次是周围神经受压,产生神经根性或交感神经病变 。常表现为肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛,严重的还会引起瘫痪 。我国颈椎病近十年来发病率呈直线上升趋势,而且近年来逐渐呈低龄化趋势 。甚至发现了6岁的颈椎反弓患儿,生长发育严重受损 。颈椎反弓应引起大家的高度重视 。
如何预防颈椎反弓1、平时习惯
应该养成良好的生活、学习习惯,不卧床看书报、看电视,掌握正确的写字姿势 。
2、注意用枕
用枕不应过高 。枕头高度成年人以18—25CM为宜,小儿以10—15CM为好 。有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状,枕头分成三等分,两边可高出10CM,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线 。枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊、绿豆壳为好,不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等 。
3、多活动
长期伏案工作者,每小时应有5—10分钟的休息时间,并作颈椎自我保健操 。加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操 。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 。
4、勤锻炼
适当参加力所能及的健康的体育活动,如羽毛球、倒退行走等,以改善颈椎供血,防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄 。
5、常咨询
如经常出现“落枕”或颈肩臂痛,转头性眩晕,应及时到骨科医生处就医确诊,切忌盲目推拿而留下后患 。
【颈椎反弓拨火罐位置】
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