投篮球的正确手势详细是怎样的
【投篮球的正确手势详细是怎样的】
动作方法：
右手投篮时 ， 右脚在前 ， 左脚稍后 ， 两膝微屈 ， 重心落在两脚掌上；右手五指自然分开 ， 翻腕持球的后部稍下部位 ， 左手扶在球的侧下面 ， 将球举到头部右侧上方位置 ， 目视球篮 ， 大臂与肩关节平行 ， 大小臂约90度角 ， 肘关节内收；投篮时 ， 由下肢蹬腿发力 ， 身体随之向前上方伸展 ， 同时抬肘向投篮方向伸臂 ， 用手腕前屈和手指拨球动作 ， 使球柔和地从食、中指端线投出；球离手时 ， 手臂要随球自然跟送 ， 脚跟提起 。翻腕持球于肩上 ， 抬肘要领切莫忘 ， 蹬伸屈拨要柔和 ， 中指食指控方向 。
推荐阅读
- 世界上最硬的东西是什么东西
- 龙井茶什么时候采最好 什么时间采摘的龙井茶最好
- 神经系统疾病的表现
- 治疗类风湿性关节炎的药物
- 一颗巧克力的热量是多少
- 骨结核传染吗
- 似曾相识燕归来的上句是什么 似曾相识燕归来的原文及翻译
- 放大镜有什么作用 放大镜的作用简单介绍
- 社保卡里的钱怎么取 社保卡里的钱如何取
- 两平面之间的距离公式 两平面之间距离公式