投篮球的正确姿势
1、 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立;
2、 右手持球于肩部前上方,左手扶球;
3、 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚;
4、 两只手腕成倒V字,手肘成10度弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用;
5、 瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向;
【投篮球的正确姿势】6、 手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上 。
推荐阅读
- 鹦鹉拉屎怎么训练
- 调侃广场舞的经典语录
- 晒干的鱼块怎么烧 晒干的鱼块怎么烧好吃
- 中国茶文化拾趣
- 人的记忆周期是多少天
- 文玩菩提子颗数的含义您知道多少?
- 哈萨克族的奶茶
- 芹菜爆猪肝的制作方法
- 岁月清浅,只与茶共
- 小产证和大产证的区别