秋季抗鼻炎中医中药好帮手
导读：据悉张学友在接受某电视台采访时爆料自己曾在拍戏过程中不小心碰伤了鼻子从那以后每当季节交替或气温急剧变化的时候他都会流大量的鼻涕 。
文章插图
进入秋季，不少鼻炎患者都会“非常准时”地出现各种症状——不知不觉间突然连打喷嚏，一打就是四、五个 。同时，患者的鼻子就像是总也关不住的水龙头，不停地流清水样的鼻涕，家里的手纸更是用了一篓又一篓 。据悉，张学友在接受某电视台采访时爆料，自己曾在拍戏过程中不小心碰伤了鼻子，从那以后，每当季节交替或气温急剧变化的时候，他都会流大量的鼻涕 。歌神尚且如此，面对这些长期以来的困扰，你该怎样面对呢?
秋季鼻炎发作
过敏是根源
秋季豚草是室外最主要的过敏原，过敏性鼻炎患者要远离机场等豚草密集的地方 。室内常见的过敏原主要有以下几种：
1、尘螨 。它们主要存活于被褥、床单上，比如有很多人在叠被子的时候不停地打喷嚏，这就可能与屋尘螨有关 。因此，建议人们要常清洗家中的被单、床单，洗完后放在阳光充足的地方晾晒 。
2、宠物的毛削 。如猫毛、狗毛等都可以让过敏体质的人大受其害 。
3、霉菌 。它主要存在于阴暗、潮湿的地方，所以大家应该及时清理室内卫生，保持良好通风 。
4、空调中的微生物 。家中的空调长期不清洗也容易诱发过敏 。据统计，在空调内部不清洁的排风网和散热片上，一平方厘米内就会产生300个以上的微生物细菌，这些细菌都有可能成为引发过敏性鼻炎及上气道炎症的“元凶” 。
过敏性鼻炎
根治很困难
过敏性鼻炎的原因目前来讲还不是非常的清楚，医学认为和很多因素综合相关，尤其是体质因素，因此对于长期存在过敏性鼻炎的患者，很大程度上是原本就存在过敏体质或者是鼻中隔异常，这种情况，根治起来是很困难的，一般还是主张对症治疗，缓解症状 。
缓解症状
试试穴位按压和艾灸
用按摩或艾灸穴位的办法能很好地缓解过敏性鼻炎症状 。首先是艾灸鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”：将姜片切成硬币大小，再用缝衣服的针在上面扎几个小孔，并将其贴在印堂穴上 。这样就可以在姜片上方进行“隔姜灸”了 。每天一次，每次用5到7根艾条，坚持下来可以缓解鼻塞症状 。
其次是用大拇指揉按迎香穴 。中医认为“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位 。按摩时要用大拇指，在1分钟内揉按100次 。拇指属于手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经“互为表里”，因此效果比较可观 。
中医食疗帮你忙
中医食疗的方法也能对付过敏性鼻炎 。过敏性鼻炎患者应尽量少吃鱼、虾等发物 。平时体弱多病、体寒的过敏性鼻炎患者，可以适当吃生姜、陈皮、小茴香等温热的食物来改善体质 。若鼻涕流得太多，可以试试用桂枝煮生姜水代茶饮 。另外，乌梅具有“酸收之性”，因此在医生的指导下与黄麻、桂枝一起使用，可以治疗过敏性鼻炎 。
【秋季抗鼻炎中医中药好帮手】“鳝鱼煲猪肾”是一道益气固表、温肾健脾的药膳，对治疗过敏性鼻炎有不错的效果 。做法是将250克洗净、切断的黄鳝和100克洗净的猪肾以及3片生姜一起放进锅里，再加入2000毫升清水 。先用武火煮沸后再用文火煮2小时，并加入适量的盐即可食用 。此外，蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜也是四种抗过敏的食物，可适当多吃 。
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