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艾灸几天做一次最佳

生活百科

1、艾灸一般需要多久才合适,我都连续做了7天了
艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘 。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染 。

艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘 。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染 。

用的是艾条还是什么？调理什么疾病？告诉我，我来告诉你要灸多久

艾灸开始时间少点,以后再慢慢增加疚的时间
2、艾灸治疗每天什么时间最好
闲时艾灸最好了
古医文是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩 。原来的人是“日出而作日落而息”，他们做的是农活，冬天的时候，可以不用耕作 。
所以他们白天会有很多时间养生、治病 。
而今天的我们，很多时候，很多年轻人是在晚上工作，白天没有时间 。
当然我们也鼓励人们白天、上午9-11点的时候，艾灸应该是最好的时间，这时是“日中而阳气隆”，那么有很多人都是慢性病，也许治疗需要几个月或几年，难道为了治病，我们不要工作啦，不要吃饭了，不要生存吗？
所以用艾灸治疗疾病，应该是闲时最好 。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲 。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果 。
即使上午的时辰在好，你治疗疾病，火冒三丈，急急忙忙，治完疾病还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的 。
谈到这些，我想您应该知道了，治疗疾病我们不能一成不变，不能总拿古医文说事，我们需要根据自身的状态来决定艾灸的时间 。
试问，现在有多少年轻人，可以在最佳的时间段艾灸？我想占不到全部艾灸的10%，更多的人是闲时艾灸最好 。
说了这么多，就是告诉大家，无论干什么，我们一定要学会灵活应用，不要用一些所谓的真理来约束自己 。
大家看了我的文章，很多人都是在晚下班的时候艾灸的，一样收到了很多可喜可贺的效果 。
同时我还要告诉大家，晚上艾灸是最好的，晚上下班后艾灸，做完家务，放松心情，可以边看电视，边治疗，治疗后可以直接入睡，这样也不会经受两次风寒，尤其是东北的冬天是很冷的，如果我们白天灸后，匆匆忙忙上班，这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的 。晚间灸后睡觉，不在外出，我觉得还是晚间艾灸最好 。虽然我的说法有悖于古人的说法，我觉得应该根据不同的年代，不同的文化背景，而决定不同人的治疗方法 。
还有古医文有很多禁灸的穴位，比如脸上的所有穴位、外阴、肛门、这些穴位古医文是禁忌的，而今天也被我们当代人攻克 。
实践是检验真理的唯一标准，在问之前，自己先实践，您就会知道，有没有效果 。
3、什么季节做艾灸最有效果
艾灸有很多作用，使用方法也是因人因时间季节而不同： 1、人体有寒证，虚证和一些亚健康症状，比如：乏力，气短，精神不振，食欲不好，怕冷，月经不调等可以做艾灸 。2、季节：艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳 。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸 。3、每天：艾灸注意不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,一般在饭前1小时和饭后1小时施灸，一天当中,上午9时到11时是人和大自然的阳气最盛的的时候，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，应该说这时做艾灸最好.如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠,但是上班族一般这时没时间，那么最好在晚上临睡前1小时做. 4、部位：可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等 。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部比较好 。

祝您健康美丽
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
【艾灸几天做一次最佳】⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
祝楼主减肥成功嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳 。
4、艾灸一天可以灸几次
施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，那么夏季艾灸注意事项有哪些？
一是分体质
艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等 。
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二是分人群
青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸 。
三是分身体状况
极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些 。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣 。
四是分穴位
常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用 。最好不要在面部、**施灸，以防形成瘢痕，影响美观 。
五是分时间
做艾灸前应接受医生的指导，一般灸半小时左右，时间不能过长，一天灸1-2次 。
知道了夏季艾灸注意事项有哪些，有的还会起红疹，在这种情况下都应该适当减少艾灸次数或者咨询专业医师 。

施灸的时间长短原则是：灸从久，必须长期施行方能见功，这是指慢性病而言 。一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上 。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好 。如果是急性病、偶发病，有时只灸一、二次，就结束了，以需要而定，不必限制时间和次数 。如果是慢性病、顽固性疾病，间日或间隔三、五、七日灸一次均可 。"大唐艾神艾灸"诚恳的告诉您要根据具体情况而定 。

艾灸的话每个穴位每天只能灸一次，而且最好按照先背后腹，先上后下，先阳后阴的顺序

一天就灸一次就好了，不过如果是那种艾艾贴的话，多贴两次应该没关系，因为那个受力面积小，但是如果是大范围的话，还是一天一次的好，这个长期下来就好了，不用一天灸大唐艾神几次 。

一次

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