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【干黄花菜下奶汤做法】女性生产之后都希望可以给予宝宝最好的喂养,希望自己的宝宝可以吃到自己产出的高质量奶水 。但是有一些产妇不知道什么原因,存在着奶水不足的情况 。而奶水不足的产妇需要多吃一些下奶的食物,比如干黄花菜下奶汤 。那么,干黄花菜下奶汤做法是怎样的?
1.黄花菜炒猪腰 。先将猪腰清洗干净,之后用刀一剖为二,剔除掉里面的筋膜和腺体备用 。将锅刷洗干净,放入适量的植物油,等到油热了之后,将葱姜等放进去,炒香,之后放入处理好的猪腰子,煸炒,直到猪腰子成熟,之后放入黄花菜、盐和白糖,之后煸炒一小会儿,再放入淀粉勾芡,最后放入适量的味精,调匀,就可以吃了 。
2.黄花菜鲫鱼汤 。将购买到的鲫鱼内脏和鳞片去除干净,之后将里面的黑色的膜去除掉,放入适量的食盐和生姜,稍微的腌制一下,将黄花菜用热水浸泡一下,泡开,之后将生姜切成片,将处理好的鲫鱼用水冲洗一下,将锅内放入一点植物油,将鲫鱼放进去,煎到两面发黄,之后放入开水,放入黄花菜,放入葱姜等,大火煮沸,再煮五分钟,之后放入食盐,再用小火炖煮三分钟,等到黄花菜熟烂之后,就可以加入鸡精调味,起锅了 。
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