【为肌肤排出毒素 你需要尝试这几招】 很多美眉总是会抱怨自己的皮肤无论用多少护肤美肤产品 ， 但却依然非常粗糙干燥 ， 要知道 ， 这最根本的原因是肌肤内部有毒素没有排出 ， 所以使用再多的护肤品 ， 皮肤都是无法吸收其中的营养的 。因此 ， 美眉们需要经常给肌肤排排毒 ， 才能够真正解决各种皮肤问题 ， 为皮肤注入新鲜的营养 。如何为肌肤排毒是美眉们需要思考的问题 ， 不妨来试试下面这几招吧！
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为肌肤排出毒素 你需要尝试这几招
1、睡前一粒维生素C
维生素对于保持皮肤的活力与弹性非常重要 ， 维生素C有着抑制黑色素沉着的功效 ， 可以促进皮肤的血管微循环、排出肌肤组织中的毒素 ， 所以 ， 美眉们想要排出肌肤的毒素 ， 不妨每天吃一点维生素C ， 而维生素C在睡前服用效果是最好的 ， 通过一整夜的皮肤的修整 ， 可以很好地促进皮肤的排毒 ， 还皮肤健康状态 。每日睡前服用一粒维生素C是为肌肤排出毒素的好方法 。
2、养成喝绿茶的习惯
让肌肤排出毒素 ， 美眉们要从生活中的点滴开始做起 ， 那就饮食的习惯开始吧!良好的饮食习惯可以很好地帮助美眉们的皮肤排出毒素 ， 如果你有喝咖啡的坏习惯 ， 那么就请及时戒掉吧 ， 用绿茶来代替咖啡 ， 每天坚持早上下午各喝上一杯绿茶 ， 长期坚持 ， 不仅有益身体健康 ， 而且还可以帮助皮肤排毒养颜 ， 更能够瘦身塑形 ， 益处多多 。
3、睡前做按摩排毒操
每日坚持为皮肤做按摩运动 ， 可以排出很多毒素 ， 不信来试试 。首先从眉骨处开始 ， 用手指的指腹以弹钢琴的方式由内而外地弹动 ， 最后在太阳穴部位轻柔按摩 ， 其次在脸部的脸颊处轻轻按摩 ， 再由下巴往上到嘴角边部位 ， 最后再按摩额头部位 ， 整个面部皮肤都要做到细致地按摩排毒 ， 每晚睡前做这样的运动 ， 可以有效促进面部皮肤的血液循环 ， 加速肌肤排毒 ， 让肌肤彻底干净 ， 可以有效清理皮肤 ， 经过一宿的皮肤修整 ， 你会发现次日你的皮肤会格外嫩滑和白皙 。
4、每周一次蒸汽熏脸
将皮肤内部的毒素都排出来 ， 使用蒸汽熏脸的方式也是不能少的 。由于皮肤毒素沉积大多都是由污垢油脂堵塞了毛孔 ， 因此 ， 要尽快把这些污垢油脂都清理出来 ， 皮肤才能真正干净清透 。一般清理皮肤内部的毒素和垃圾在夜晚临睡前做是最好的 ， 皮肤可以经过一整夜的修整而更加干净 。每晚临睡前在做好基本的清洁之后 ， 美眉们可以取一盆热水 ， 将脸移至热水的上方熏一会儿 ， 这样可以有效加速皮肤的新陈代谢 ， 从而排出毒素 。需要注意的是 ， 不要过于频繁 ， 每周一到两次即可 。
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