孕妇多吃什么伤胎？怀孕后哪些食物要少吃？碘盐是我们每天都要吃的一种调味品 ， 缺碘 ， 容易引起甲状腺疾病 。如果育龄女性患有甲状腺疾病 ， 一般是不建议怀孕的 ， 因为可能引发流产 ， 或者影响宝宝智力发育 。
今天小编要告诉大家的是 ， 有些女性朋友爱不释手的美食 ， 其实很有过量的“隐形盐分” ， 这种东西吃多了 ， 其实是会损伤母体和影响胎儿正常发育的 。
首先是冰激凌 ， 味道好又消暑 ， 是很多女性朋友的最爱 ， 但是怀了孕就不要吃了 ， 一个是避免脏器受凉 ， 有宫寒的女性会加重症状 ， 一个是这种甜品是含有一定盐分的 ， 只是口味比较重被遮住了 。
其次是诱人的小点心 。很多女性会说 ， 开心了想吃甜食 ， 不开心了也想吃甜食 ， 如果你在孕期 ， 就一定要改改这个习惯了 。其实奶酪、蛋糕、茶点、曲奇等等 ， 在发酵面粉原料的时候是加入了盐分的 ， 吃多了对准妈和宝宝都不利 。
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味精、鸡精这种东西 ， 普通人且不宜多吃 ， 更不用说孕妇了 。这类调味品 ， 每100g当中含盐2.7g左右 ， 平时炒菜加入的碘盐就够了 ， 再多吃容易引起孕期高血压 。另外还有一些腌制食品 ， 孕妈最好也别吃了 。
【孕妇多吃什么伤胎】 怀孕期间等于是母体跟宝宝一起吸收营养 ， 所以孕妈熬过害喜的阶段 ， 胃口会变得特别好 ， 吃的也多 。有的孕妇爱吃猪蹄、鸡腿、凤爪等熟食 ， 这类食物在制作过程中加入了多种调味品 ， 也少不了盐分 ， 吃多了是很危险的 。
怀胎十月是相当不易的 ， 准妈一定要管住嘴 ， 不要因为一时馋嘴 ， 害了自己和胎儿 。
以上内容请谨慎参阅 ， 不可作为诊断及治疗的依据 。
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