【产后黄褐斑怎么办？3个食疗偏方可以一试！】 很多女性生完孩子以后脸上都长了很多的斑点 ， 这让爱美的女性非常难过 ， 产后黄褐斑怎么办？3个食疗偏方可以一试！
无暇透白的美肌 ， 一直是亚洲女性苦苦追求的好肤质 。可是 ， 脸上的斑斑点点总是碍眼又费事 ， 真是让人烦不胜烦呀!如果你已经厌倦了用妆容遮盖斑点 ， 就赶紧学几招祛斑的方法吧!
产后黄褐斑：
产后黄褐斑是困扰许多产后妈妈的问题 ， 黄褐斑是一种比较常见的皮肤疾病 ， 很多的女性在产后都会出现黄褐斑的情况 ， 黄褐斑一直是困扰很多产后爱美妈妈们脸部皮肤的一大问题 ， 黄褐斑是众多色斑当中最难缠的一个 ， 孕期及生完孩子之后的这时间是黄褐斑爆发的一个高峰期 。
产后如何预防黄褐斑?
1、防晒很关键
紫外线是造成肌肤老化、生成色斑的元凶 ， 因此每天注意防晒 ， 避免在阳光下曝晒是淡化斑点的重要事项 。
如果长时间呆在室外的话建议准备SPF值30的防晒霜 ， 在办公室内的SPF20左右即可 ， 另外还要注意补涂 。
2、睡眠很重要
每天不工作不加班还是要到12点后才放下手机去睡觉 ， 有木有!女性朋友们真的要注意 ， 美容觉是人生最重要的必修课 ， 千万不能再熬夜玩手机 ， 看韩剧了 。
怎样去掉脸上的色斑其实很简单 ， 每天十点睡觉 ， 让身体内部器官充分的发挥作用 ， 脸色好 ， 皮肤好 ， 斑点自然退散 。
文章插图
3、可以适当的食用猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉淀 ， 保持皮肤白皙 。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃 ， 容易腹泻 。
4、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C ， 具有消褪色素作用 。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜 ， 准妈妈也要多多享用 ， 它们也具有非同一般的美白功效 。提醒：另外 ， 豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用 。
产后黄褐斑去除小偏方：
1、山楂橘皮饮
备好适量的山楂 ， 洗净后让入锅中 ， 然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮 ， 煮好后放置一旁冷却 ， 温热的样子就用纱布过滤 ， 隔渣取汁 ， 再添上适量的蜂蜜调和饮用 ， 可去黄褐斑 。
2、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净 ， 用适量清水浸泡半小时 。大火煮滚后 ， 改以小火煮到豆熟 。依个人喜好 ， 加盐或糖调味皆可 。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原 ， 具有漂白作用 。
3、羊奶鸡蛋羹
羊奶250毫升 ， 鸡蛋2个 ， 冰糖50克 。用净水适量将冰糖煮溶 ， 倒入羊奶煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 搅拌均匀煮沸 ， 即可食用 ， 可以补益五脏 ， 祛斑美肤 。适用于黄褐斑患者 。
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