老年痴呆与饮食习惯
老年痴呆症是某些老人以智能衰退为主要表现的一系列综合症 。随着年龄增长 ， 发病率随之增高 。日本医学家通过调查研究揭示 ， 不良的饮食习惯易导致老年性痴呆症的发生 。
研究人员通过对49名痴呆症患者和50名其他病患者年龄均在70~80岁的饮食等项目的调查分析揭示 ， 痴呆症患者绝大多数喜甜食、甜冷食 ， 个别不喜甜味的患者又特别喜食咸味 。痴呆症患者年轻时多是贪食的 ， 每餐吃得过饱；从痴呆症患者得病前后看 ， 绝大多数具肥胖型 。可见 ， 年轻时摄取甜食、咸食过量 ， 饮食过饱和肥胖与老来易患痴呆症关系密切 。
【老年痴呆与饮食习惯】预防痴呆症 ， 应不过食甜食与咸食 。老年饮食要补充B族维生素等多种维生素、高蛋白、低脂肪 。另一方面 ， 生活要有规律 ， 脑、体活动交替进行 。现代医学研究认为 ， 全身运动可促进血液循环 ， 增加脑血流量 。适当的脑力活动 ， 可促进脑细胞的代谢 ， 增强其活动 。
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