宁可热死也别吹空调女人养生小常识
女人养生小常识都说女人的肌肤是水做的 ， 肌肤晶莹剔透 ， 但是要想达到肌肤白里透红 ， 在美容上还是要注意的 ， 而且现在的人都注重养生了 ， 在美容方法上 ， 也是要使用健康的美容方法 ， 像是有氧运动、多喝水、打球等都是很好的美容方法 ， 不过今天小编还要告诉大家一些其他的美容养生的小知识：
1、保持快乐的心情
把快乐的心情当成一种能力去培养 ， 或者是加强体育锻炼 ， 最好一周一次大出汗 ， 时间达四十分钟以上的运动 ， 让每个毛孔张开 ， 然后记得一定要洗一个热(温)水澡 ， 洗完澡后用冷水洗脸 ， 坚持用冷水洗脸 。
2、睡醒喝水
无论早起还是午睡后起来 ， 首先喝一杯250毫升的白开水 ， 要一口气喝完 ， 不要隔开时间的喝 ， 仔细体会 ， 你会有种浑身在贪婪吸收的感觉 ， 相信爱情 ， 相信有人在不远处痴情等待 ， 而你要做的就是整理身形 ， 于内内外外拾掇好美丽的自己 ， 面带深深的笑意向前方走去 ， 骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的!
3、睡前洗脸
无论晚上睡前还是午睡前 ， 记得把脸洗干净 ， 抹好保湿的眼霜和面霜 ， 早晨起来会感觉脸上不干燥 ， 午睡起来可不用洗脸 ， 直接在脸上再补一次保湿 ， 就可以直接去上班 ， 然后脸上会感觉细胞生动活跃 ， 人也轻快 。
4、选择性吃美食
可以有选择的吃美食 ， 比如少吃辣 ， 少吃腥 ， 少油腻、少甜品 ， 但不要节食 ， 加强运动就好 ， 营养均衡才能有红有白 ， 不要老想身材玲珑剔透 ， 过得去就行 ， 想学明星 ， 还得想想自己生存的环境与资本 。
5、没事别化妆
年青时不要去想化妆那事 ， 那是老太太和明星上镜才需要做的事 ， 我们大多数都是普通人群中的女子 ， 符合大众的健康美就行 ， 肤色好了 ， 看着不扎眼就是美 ， 并且喜欢长发就要爱护它 ， 别弄得像窝窝 ， 用好一点的洗发水和护发素很重要 ， 别买日化产品 ， 超市商场基本是日化 ， 专业的才是最好的 。
【宁可热死也别吹空调女人养生小常识】6、三十岁左右的女人用专业无添加的护理产品
用黄瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的专利 ， 前者管用 ， 后者反正不管用 ， 三十岁左右的女人最好不要信这套 ， 用专业的护理产品信得过些 ， 皮肤的细胞间质、毛囊其实很小资 ， 只认那些无添加的护理产品.
7、宁可热死也别吹空调
实在要吹打开窗户吹 ， 那玩意对皮肤最坏 ， 坏得无声无息 ， 要等夏天完了才知道自己的皮肤也完了 ， 别不以为然 ， 没发现的是因为年青 ， 撑得住 ， 姐妹们记住哈 。
推荐阅读
- 宁可一日无食，不可一日无茶
- 夏季炎热也别贪凉 小心这些误区
- 宁可食无肉，不可饮无茶
- 孕妈再爱美也别让首饰成为隐患
- 双十一将至剁手党出动,这些食品再便宜也别乱买
- 蜂蜜能美容养颜吗
- 维生素b6回奶有副作用吗 维生素也别乱用
- 当妈不容易，生完也别松懈，产后这5件事别忘记做！
- 八月可以种冬瓜吗 八月瓜浙江海宁可以种吗
- 产妇坐月子热死 这些老规矩不可取，夏天坐月子是可以开空调的