肌肤拯救第一招：熬夜时要及时补水
熬过夜的脸颊干得让人崩溃 ， 散粉根本不敢用 。整个底妆浮在脸上 ， 再好的粉底伺候 ， 疲惫的脸也不“吃”妆 。皮肤缺水就会显得干燥 。缺水的原因包括环境因素和护理不当 。
熬夜时应该让室内空气通畅 ， 并有一定湿度 。还可以使用含有充足水分和养分的乳液 。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴” 。
肌肤拯救第二招：睡觉晚 ， 但勿晚洗肤
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化 ， 因此不要等到睡觉前才清洁皮肤 ， 尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担 ， 预防粉刺痘痘 。
洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳 ， 2分钟搞定清洁 。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着 。水杨酸可以增进角质细胞新陈代谢的速度 ， 减少皮肤表面废物和毒素的堆积 ， 让你即使晚睡 ， 也能远离疲倦脸色 。
肌肤拯救第三招：熬夜过后需高度保湿
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差 ， 干燥 。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液 。
最好先用化妆棉沾满美容液 ， 直到化妆棉呈透明状态 ， 可以透视看到手指 ， 然后从脸部中心开始 ， 用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤 。
对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹 ， 最后用整个手掌 ， 轻压肌肤上残留的化妆水 ， 使其充分渗入肌肤 。
肌肤拯救第四招：使用眼膜去细纹
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题 ， 因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首 ， 直接导致眼周静脉血管的血液淤积 ， 呈现青灰色 。
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后 ， 还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜 。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前 。
肌肤拯救第五招：紧急祛痘
当脸上长痘时 ， 切忌化妆 ， 并及时使用专业祛痘产品 ， 早治早好 。
同时注意饮食 ， 多吃蔬菜水果 ， 适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类 。切忌暴饮暴食 ， 忌摄取过量的脂肪 ， 少吃甜食并控制烟酒 。同时尽量调整生活规律 ， 保证充足睡眠 ， 保持皮肤的清洁 。
【春节前肌肤大急救 “夜猫”水嫩肌肤5大秘笈】因为熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调 ， 新陈代谢随时间愈来愈晚 ， 渐渐减慢 。如果你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶……保证你隔天醒来 ， 一定肤色黯沉、没有光泽 。
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