讲解一下刮痧常见的部位有哪些
在中医文化范畴中，刮痧是重要的组成部分 。人们也常常通过刮痧的方法来排出体内的毒素，将体内多余的垃圾刮痧到皮肤表面 。并且具有促进血液循环，提高机体代谢活力的作用 。也有中医通过刮痧来达到治疗疾病的效果 。但是不同的刮痧部位也有不同的作用，下面小编就为大家讲解一下刮痧常见的部位有哪些 。
【讲解一下刮痧常见的部位有哪些】1、曲池穴
定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处 。
刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用 。
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2、血海穴
定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处 。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴 。
刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况 。
3、阴陵泉穴
定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上 。
刮痧作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分 。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等 。
4、丰隆穴
定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指（拇指） 。
刮痧作用：中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况 。
5、天枢穴
定位方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于*中腹部，肚脐两侧两寸处 。
刮痧作用：在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症 。
6、中脘穴
定位方法：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 。
刮痧作用：这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用 。
7、地机穴
定位方法：位于*的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处 。
刮痧作用：地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况 。
以上就是小编为大家介绍的最常见的刮痧部位，大家不妨动手去试一下，亲身去感受一下刮痧的效果，同时也为您的家人带去一份健康和轻松，感受一下刮痧的魅力 。最后小编温馨提示大家，刮痧后记得不要受风寒侵袭，避免沐浴，以免风寒侵入*带来不适 。
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