滋润 补血 养颜炖汤的做法
春 季 养 颜 靓 汤一、红萝卜1个，竹蔗1条，茅根2两，猪肉2两 。（煲3个小时）（去水痘，利尿，润澡） 二、花旗参20克，霍山石斛10克，新鲜莲子肉20粒，鲜莲叶一角，猪肉5两，陈皮1小块 。（煲3个小时）（清热消暑，止渴生津，健脾） 三、田螺2斤（凿粹），猪肉5两，节瓜1个，陈皮1小块，（煲1小时）（清利去湿）建议给那些喜欢喝啤酒的朋友，可要常喝哦！ 四、莲藕1斤，仁豆1两，鲜莲叶1/4，（煲2个小时）（清利去湿） 五、淮山5钱，芡实1两，核桃2两，（有衣较好），猪肉8两，姜1小片（煲3个小时）（清利去湿，补益身体）最兹补一、竹蔗250克，红萝卜500克，陈皮1小块，龙骨500克，（煲3个小时）（清热润澡，润肠通便，补益身体） 二、海带50克，猪蹍400克（8两），黄豆1两半，姜1小片（煲3个小时）（清利去湿） 三、豆腐4块，咸鱼头1个，白菜干2两，（煲3个小时）（肠胃湿热，便秘，牙肉肿痛，喉声沙，皮肉疮毒） 四、排骨半斤，鸡脚10只，黑豆50克，红枣10粒，首乌15克，姜1片，罗汉果1/6个（煲3个小时）（驱风散寒） 五、鸡爪1斤，鲜柠檬半个，鸡爪煲到够稔为止，加柠檬片滚起，再加入适量的调味即可 。（健脾开胃）六、咸橄榄4粒，板根肉2两，煲1个小时，再加适量的调味，少许的香菜即可 。（健脾开胃） 七、竹蔗500克，马蹄250克，红萝卜250克，（煲1个小时）
银耳百合汤，最简单了，银耳一颗，百合适量，一小撮就可以了，加一些粳米熬成粥加些蜂蜜就可以食用了 。滋阴清热美白 。
就你还做滋润养颜的补汤????切!!!
鲫鱼加木瓜啊
美容又丰胸
木瓜炖燕窝，雪梨贝母煲官燕，马蹄雪梨煲鲫鱼
@..@，试试吧？
《杨梅汤》
材料：
鲜杨梅500克，白糖300克，清水1500-2000克.
做法：
1.将鲜杨梅洗净，洗的时候要小心一点，以免果实破掉，然后把洗好的杨梅放入一个干净的容器内，加入白糖腌渍，直到杨梅腌渍出水，要耐心的等待，
2.然后加清水80毫升，小火煮沸，煮的时候要时常轻轻搅拌，然后离火，晾凉，
3.倒入容器，放入冰箱冰镇 。
《润燥汤》
用料：
红枣,桂圆,白菊,百合,绿豆,枸杞,银耳,梨,莲子
冰糖或者蜂蜜
做法：
1.绿豆、百合、莲子、银耳用温水泡发
2.梨切块，再把其它原料一起放到沙锅里煲上一个半小时，
3.喜欢吃甜味的还可以加些冰糖或者蜂蜜 。
《海带牛骨汤》
用料：
海带，牛骨
姜片，蘑菇，料酒
做法：
1、海带泡洗干净，牛仔骨烫飞水；
2、 水烧开，放进海带，牛仔骨，姜片，蘑菇，料酒，再烧开后转小火煮一个小时，放进葱段，加少许盐，生抽，调味即可 。【滋润 补血 养颜炖汤的做法】
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