冬天补血养颜汤
冬天补血益气的汤 ， 当然还是推荐鸡汤啦！比如 ， 元气香菇鸡汤 ， 洋芋鸡汤 ， 鱼滑汆鸡汤都是又美味又养生的好选择哦 。而且 ， 这些汤做起来也一点都不麻烦 ， 你可以用家乐浓汤宝的老母鸡口味 ， 它百分百原汁原味 ， 不含任何防腐剂 ， 再配上营养丰富的食材 ， 再牢记三碗水+两份食材+一块家乐浓汤宝的黄金配比 ， 绝对能让孩子过一个健康温暖的冬天啦~详细的做法什么的你可以去家乐浓汤宝的官网 http://www.knorr.cn/jia_le/recipe.aspx上面搜搜看 ， 而且还有更多冬令进补的汤谱呢！
冬天喝些什么补气补血的汤
冬季进补“三汤”论
冬季是人比较懒的时候 ， 在中医理论中叫“冬藏” ，
1 当归羊脊骨汤
买好新鲜的羊脊骨 ， 和洋葱、胡萝卜、芹菜一起炖 ， 过后把蔬菜捞出来 。为了不让洋脊汤太油腻 ， 还要定时地把浮在上面的油末撇出去 。在快熬好的时候 ， 放入当归 ， 可以起到补气的功效 。
2 姜片乌鸡汤
乌鸡汤适合在冬天进补 ， 尤其是对于女性来说 ， 冬天的时候多喝乌鸡汤 ， 可以补血补气 。在乌鸡汤中 ， 最好放一些姜片 ， 在中医中 ， 生姜有温经散寒、温运血脉的功效 ， 适合冬季服用 。
3 慢炖柴鸡汤
柴鸡汤也是营养丰富的 ， 一般2斤多的柴鸡最好 ， 炖2到3个小时为宜 ， 放上姜片、枸杞、冬虫夏草 ， 快炖好的半个小时前 ， 加入当归 ， 能够补血补气 。
当然 ， 不管是一年中的那个季节 ， 对于缺血的人来说补血都是非常重要的事情 ， 建议可以服用之源雪康组合 ， 补血效果不错 。
大枣、枸杞、红糖、人参都行的 。小孩还可以多吃些维生素
乌鸡炖鳖 ， 加上黄芪、枸杞、当归、红枣一起炖汤 ， 这些东西都是补气补血的佳肴 。
冬天喝以下三种汤补气补血：1.当归羊脊骨汤2.姜片乌鸡汤3.慢炖柴鸡汤
大枣、枸杞、红糖【冬天补血养颜汤】
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