桑叶泡水喝好处多多常喝桑叶茶有什么作用？
桑葚是平时都比较爱吃的水果，都知道桑葚是桑树的果实，桑叶能养蚕 。你知道桑叶能制成桑叶茶泡水喝吗?桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制 脂肪积累、抑制血栓生成等作用 。
桑叶，功能，甘，苦，寒，归，肺，肝经，功效，清肺润燥，疏散热，清肝明目，减肥，美容，常用于热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花，咳血，鼻流血，现代药理研究表明，本品具有降血糖，降血脂，降压，抗粥样硬化，抗炎，抗衰老，抗肿瘤，抗病毒作用，桑叶茶含种维生素生物碱，植物纤维素，氨基酸，具有降糖，降血脂，降压，降低胆固醇，清血凝栓形成，抑制脂肪积蓄，增强免疫力，抗衰老，在日常中有很好的保健作用，降三高，抗衰老，增强免疫力为保健要药 。
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疏散风热，桑叶在进入身体之后具有很好的疏散风热的作用，并且对于肺部燥热也有很好的治疗效果 。另外，如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用 。
美容作用，桑叶具有良好的皮肤美容作用，尤其对痤疮、褐色斑有较好的疗效 。例如：捣碎鲜桑叶，敷在座疮上，半小时后洗去，能有效的治疗痤疮 。还桑叶治疗黄褐斑的，用桑叶经水煮后，去除杂质，干燥后，可用来泡茶，对于黄褐斑可以起到一定的治疗效果 。
降低血糖，桑叶具有降低血糖的作用，还能促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，对一些血糖过高的很好的抑制以及治疗作用 。
桑叶含有较多的叶酸，每克桑叶含有叶酸105微克 。作为一种药原料，叶酸参与核酸的合成，有抗各种贫血和促进生长的作用，并能治疗胃癌、肠胃管道障碍、食欲不振、营养不良和疮疹性皮炎等 。
【桑叶泡水喝好处多多常喝桑叶茶有什么作用？】
除了泡茶外, 桑叶味道可口, 无副作用, 又有丰富的叶绿素, 即煮熟了, 也依然能长时间保持青绿, 散发清香 。如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等 。将桑叶配菊花当茶饮, 用于治疗风热感冒, 效果极好 。又以桑叶配杜仲叶当茶饮, 用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛, 效果也很好 。
注意：好东西也要适可而止，桑叶茶也同样每天过量饮用 。一般每天用量6至10克 。桑叶茶属凉性，月经期间饮用 。
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