莲藕猪骨汤
简介补血补钙，不火不躁，不错的食补汤 。材料鲜藕500克，带肉猪腿骨2根，盐少许
做法1、鲜藕切块，猪骨放入沸水中焯去污物备用 。
2、将鲜藕与猪骨一同放入压力锅（水量漫过材料后高约3指）大火煮约15分钟，再转中火煮约20分钟后开锅，藕和肉酥软后加入食盐调味即可 。
小诀窍1、藕的选择是关键，要选择老藕，如选择嫩藕的话会烧不酥 。
2、藕块如事先用盐腌一下会更容易烧酥 。
【莲藕猪骨汤】
推荐阅读
- 鸡蛋汤放冰箱冷藏好吗 鸡蛋汤放冰箱冷藏好不好
- 乌鸡栗子滋补汤
- 酸汤萝卜牛腩
- 莲藕里面黄了有点酸还能吃吗,莲藕在水中泡的有酸味了,还能吃吗
- 滋阴润燥【鸡茸海参汤】
- 酸辣螃蟹汤
- 不是红豆汤 家常补血汤
- 孕期长胎不长肉的食谱
- 职场女性元气亏损 吃中医推荐滋补汤
- 银耳鸽汤 补脑强身增强记忆