四白露 秋季润肺滋补甜品
秋季是润肺的季节，但是不是光润肺就可以喽，您还要照顾好脾胃才是!下面就给因为湿气重而长豆豆的朋友推荐一款四白露：
秋季是润肺的季节，但是不是光润肺就可以喽，您还要照顾好脾胃才是!下面就给因为湿气重而长豆豆的朋友推荐一款四白露：
材料：
【四白露 秋季润肺滋补甜品】杏仁......1小把
梨......半个(最好是大白梨、雪梨)
百合......1朵
牛奶......1袋半
清水......适量
做法：
1.准备好材料，梨只需要半个，一把杏仁，一袋半奶还有一朵百合 。
2.梨切成小块，百合掰开后洗净，一起放入搅拌机中加入清水，搅拌成泥 。
3.用过滤网滤出残渣，这残渣可以用来烙饼 。
4.过滤出的汁加入冰糖粉、牛奶，小火一边加热一边搅拌，煮开了就可以关火 。
5.还可以不加糖，直接煮开后放凉，加蜂蜜饮用也行 。
功效：
祛湿气、痰湿，湿热、祛痘美容 。
四白露的做法您学会了吗?长痘痘光靠外涂药物是不够的，还是要治标治本的从调理自身作息时间和饮食习惯着手才可以哦!
推荐阅读
- 四季海棠能水培吗
- 秋季养生饮食
- 秋季养生十大法则
- 秋季育儿知识
- 为什么周四买基金划算一点？
- 孕三十四周时的饮食与指导
- 化淡妆的正规程序及四季化妆
- 四味素酿香菇
- CMPA第四届美甲大赛：数百名参赛者，GODDEED勇夺亚军
- 基金分类标准？