当归黄芪排骨汤_台式月子餐30天食谱
简介滋补功效：黄芪——补气固表、消肿利尿；当归——补血和调节子宫收缩的功效排骨富含钙、磷、维生素B群及蛋白质，有助产后气血循环 。——西安宜安月子餐外送材料排骨：200g
黄芪：15g
当归：2g
水：2000cc
盐、胡椒粒各1/4匙
做法1.药材洗净；排骨用开水汆烫备用 。
2.在锅中加入排骨、水、黄芪、当归和胡椒粒，烧开后，转成小火炖2小时 。
3.最后加盐调味即可 。
小诀窍西安宜安月子餐贴心提醒：
新鲜的排骨，肉色应该是鲜红色的，若颜色深红或已经变成暗红色，就表示排骨切下后与空气接触的时间较长，颜色越深表示越不新鲜哦~
【当归黄芪排骨汤_台式月子餐30天食谱】
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