夏季风热感冒 帮助发散风热食谱
夏季应该如何对抗风热感冒呢，夏季气温高，如果吹空调或者是电扇的话很容易出现热伤风等情况哦，你知道应该如何去调理的吗，通过一些食疗的方法可以起到很好的改善的作用和效果，下面就来看看具体的介绍吧 。
发汗豉粥
材料：淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克 。
做法：先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥 。
功效：本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显着 。这样的小偏方，对于缓解风热感冒有好处，还可以有缓解头痛啊或者是口干的问题 。
黄芪生姜大枣粥
材料：黄芪15克，大枣15克，生姜3片 。
做法：将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可 。
功效：能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药 。
桑叶枇杷粥
材料：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克 。
做法：将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服 。每日1剂，连服3日 。
功效：桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人 。这样的食疗方法可以有缓解风寒感冒的作用，而且还可以有清热解毒的效果呢 。
关于夏季帮助发散风热的一些食疗方法，你都知道了吧，这些食疗方法可以起到很好的保健的作用和效果，可以有缓解风热感冒的效果呢，同时也可以清热解毒的呢，对于提高免疫力和体质有帮助，同时也可以促进的代谢，可以有发散风热的效果 。
【夏季风热感冒 帮助发散风热食谱】
推荐阅读
- 夏季女性痛经 补血调经食谱
- 最强蜗牛华夏通关攻略 华夏情报、装备及武将详解
- 立夏经典古诗名句 立夏最美古诗名句
- 人参鸡汤
- 夏季如何保持头发清爽不油腻
- 夏季用凉开水洗脸好
- 夏季多雨当心生病 注意淋雨后的保健
- 夏季的饮食选择 学会吃更养生
- 防秋燥 食秋梨
- 3个夏季养生小常识你不容忽视