怀孕7个月后怎么做胎儿发育好？怀孕7个月 ， 有哪些是孕妈妈需要做的？下面小编要说的是 ， 能坚持做好这件事的孕妇 ， 胎儿发育都很好 。
【怀孕7个月后重点注意什么】 女性怀孕后 ， 肯定是都希望胎儿能够健康发育的 ， 所以多数的孕妇都是从饮食上注意 。平时多吃一点 ， 吃些有营养的食物 ， 觉得这样胎儿就能发育的很好 。孕妇补充充足的营养是没有错的 ， 但是胎儿的健康发育可远不止这一点 ， 孕妇在其他方面也需要努力 ， 像运动、睡眠等等 。但是在怀孕7个月后 ， 孕妇应该做好一件事 ， 这和胎儿的发育有很大的关系 ， 那就是数胎动 。
什么是胎动？
很多人认为只要是孕妇感觉肚子动了 ， 那就是胎动 ， 其实不是这样的 。胎动主要是指胎儿在宫内主动发出的活动 ， 像打嗝、伸胳膊、翻滚等等 。如果孕妇受到撞击等情况 ， 胎儿发出的动作不算是胎动 。一般胎动在怀孕4-5个月的时候就出现了 ， 而有了胎动孕妇才真正的感受到了自己的责任 。
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为何要数胎动？
正常情况下 ， 胎动是有一个范围的 ， 只要胎动在这个范围内 ， 那就说明胎儿发育的很好 ， 超出这个范围的话 ， 很可能是胎儿的发育出现了问题 。胎儿在出现脐带绕颈、缺氧等情况都会通过异常的胎动来提醒孕妇 ， 孕妇要能够及时的发现 ， 然后去医院检查 ， 这样才能更好的保护胎儿 。
为何要在7个月后开始数胎动？
虽然从怀孕4个月的时候就已经出现胎动了 ， 但是不同时期有不同的特点 。在刚出现胎动的时候 ， 胎动比较少 ， 幅度不大 ， 也没有规律可循 。但是到了7个月的时候 ， 胎动就比较规律了 ， 这样数胎动才会更加的可信 。所以一般到了7个月的 ， 医生就会建议你养成数胎动的习惯 。当然 ， 有些孕妇可能在7个月前就开始数了 ， 这也是可以的 。
如何数胎动？
很多妈妈说 ， 自己到分娩前都没有学会数胎动 ， 相信很多孕妇也是这样的 ， 明明知道要数胎动 ， 但就是不会数 。孕期可以从每天的早8点到晚8点数胎动 ， 出现一次就记录下来 ， 够十次就不用数了 ， 说明胎儿发育正常 。或者孕妇可以数3小时内的胎动次数 ， 然后乘以四 ， 这就是12小时的胎动次数 。胎动在30-100之间是正常的 ， 大于或者小于这个数 ， 孕妇都要引起注意了 ， 必要的时候就去医院检查 。你在孕期会数胎动吗？
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