怀孕后 ， 孕妈们对于药物需要严格把关 。但是往往在孕期有些孕妈会生病感冒 ， 那么这时候应该怎么办呢？一起来看看吧 。
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【孕期感冒不吃药该怎么治疗】 常有孕妈说：
怀孕前很少感冒 ， 身体棒棒的 ， 但是怀孕后别人感冒总是落不下自己 ， 而且感冒痊愈的时间也延长了 。
实际上这是因为孕期孕妈的免疫力相对平时较低所致 。
因此医生经常建议孕期女性要多喝水 ， 适当的增强运动 ， 多到室外走动 。
今天我就来推荐一些孕期感冒非药物的小方法 ， 让孕期感冒的孕妈们轻松度过感冒 。特别是孕期的前三个月是胚胎形成的关键时期 ， 最好是不服用药物的 。
如果感冒症状主要表现为发热、畏寒、全身酸痛、鼻塞并流清水样鼻涕一般是着凉所致 。推荐做一碗“生姜苏叶粥” ， 生姜和苏叶是发汗、驱寒的最佳搭档 ， 适量的苏叶和生姜片 ， 白粥熬好后将二者放入其中 ， 等开锅后就可以食用了 。如果感冒症状主要表现为咽喉肿痛、发热、口渴、头痛、鼻涕粘稠甚至大便干燥等 。推荐做一碗“桑叶枇杷粥” 。（桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克 ， 药物洗净切碎后加适量水 ， 前煮取汁 ， 再加入大米熬煮服用 。）
橘皮水：（治疗祛痰和咳嗽）鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯 ， 煎成2杯 ， 如果觉得苦可以加入少许的白糖 。
冰糖梨水：（治疗咽痛和咳嗽）雪梨一个切成小块 ， 莲子40g、百合30g、冰糖25g、枸杞10g 。砂锅中放足量的水 ， 莲子洗净侵泡10分钟后放入砂锅中 ， 开锅后转小火煮30分钟 ， 再放入冰糖、梨和百合开锅后再转小火煮20分钟 。最后将枸杞洗净倒入锅中煮五分钟即可 。
香油拌蛋：(治疗干咳 ， 可以润喉)将1-2两香油倒入锅中加热 ， 打一个鸡蛋 ， 再加入一碗沸水搅拌 ， 趁热食用即可 。
大葱水：（治疗风寒感冒）将一根大葱切段 ， 带有葱须更好 ， 加一碗凉水煮半小时后 ， 将葱取出就可以饮用了 。
大葱具有发汗的作用 ， 可以直接食用 ， 也可以用梗米50g配上2~3茎切断 ， 再加入适量白糖一起煮成粥来食用 。
除此之外 ， 孕期感冒头疼者可以使用推拿和穴位按摩来缓解 ， 同时穴位按摩对于鼻塞也有很好的疗效 。按摩部位：迎香穴、鼻两侧 ， 太阳穴等 。
还有最传统的蒸汽法：感冒初期可以用温度高于40°带蒸汽的热水 ， 或者用蒸脸仪来蒸自己的鼻子和嘴巴 ， 既能缓解鼻塞还能避免口干 。对于感冒头痛者也可以使用吹风机热风吹太阳穴 。
掌握了这么多缓解孕期感冒症状的小方法 ， 孕妈和家人再也不用担心了 。当然 ， 做好预防远离感冒就更完美了 。关于孕期预防感冒请点击【流感来袭 ， 孕妈该如何预防?】
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