有些准妈妈在医院进行体检的时候 ， 会得知自己肚子里的宝宝胎位不正 ， 那么面对这种情况应该怎么办呢？怎么调整胎位？
胎位就是胎儿在准妈妈子宫内的位置 ， 适合自然分娩的胎位为头部向下 ， 这样分娩的时候胎儿的头部便会最先进入盆骨 ， 在医学上正常胎位称之为：“头先露” 。
胎位正意味着分娩一般都会比较顺利 ， 除此之外其他胎位都属于胎位不正的范畴 ， 胎位不正包括：臀围、横位等 。
如果准妈妈在7个月前胎位不正的话 ， 胎儿可能会自己转到正常的方向 ， 可是随着胎儿月龄增加 ， 胎儿体重增加 ， 占据子宫大部分位置 ， 到最后甚至是整个子宫 ， 那么胎位不正就很难自己恢复 。
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儿科护士教您如何调整胎位：
1、桥式卧位
准备工作：准妈妈需排空大小便 ， 换上一套舒适的衣服 。
具体操作方式：先用枕头将臀部垫高约30厘米左右 ， 准妈妈仰卧在枕头上 ， 保持10~15分钟 ， 持续一周左右的时间 ， 胎儿可能就会恢复到正常的胎位 。
2、膝胸卧位
准备工作：同样如此准妈妈需排空大小便 ， 换上一套舒适的衣服 。
具体操作方式：准妈妈将小腿与头部和上肢紧贴于床面 ， 在床上呈跪拜的模样 ， 但要在胸部贴紧床面 ， 臀部抬高 ， 使大腿和床面垂直 ， 保持15分钟左右 。
然后再侧卧30分钟 ， 每天早晚各做一次 ， 连续做7天 ， 胎儿可能就会恢复到正常的胎位 ， 但患有高血压、心脏病的准妈妈禁用此方法调整胎位 。
【胎位不正怎么办】 除此之外 ， 准妈妈制单的运动对调整胎位也是有好处的 ， 后期也可以经常轻轻揉一揉腹部 ， 转一转要不对恢复胎位也是有好处的 。
如果胎位仍然不能及时调整过来 ， 准妈妈也不必冒风险自然分娩 ， 产科医生也会建议你实行剖腹产手术取出宝宝的 ， 最后祝愿各位准妈妈分娩顺利 。
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