美容瘦脸运动你做了吗
大家有没有发现 ， 有些人胖只是脸部有肉呢 ， 身上却非常的骨感 。这样的人群有很多 ， 都说这样是包子脸 ， 即使身上很少也会给人肉肉的感觉 。你是这样的身材吗?很多人因为脸上肉肉的而烦恼 ， 其他的地方不用减肥 ， 只想瘦脸 ， 其实瘦脸也不是不能哦 ， 现在有很多的美容瘦脸的运动哦 ， 你做了吗?
手指推拉颈部和下巴
【美容瘦脸运动你做了吗】两手屈肘 ， 掌心相合 ， 五指并拢 ， 指尖顶住下巴 ， 轻轻地用双手抬起下巴 ， 延伸年底脖子 ， 全面扩展休息10秒钟 ， 然后放松 。
刺激淋巴流向
双手轻轻握拳 ， 拇指包在四指间 。转动手腕 ， 在脖子两侧利用指关节上下推按 ， 能有效将废物排出 。重整个面部按摩 。
整个面部按摩
双手食指勾起 ， 然后以拇指作为固定点 ， 利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩 。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方 ， 再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方 。
提拉脸颊
利用中指和无名指指腹 ， 从太阳线往发际线提拉 ， 重复5次 。
掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢 ， 两手形成一个金字塔状掐住脸颊 ， 然后两拇指向上推按 ， 每边重复5次 。
刺激颧骨
双手轻轻握拳 ， 拇指包在四指间 。嘴巴轻轻打开 ， 然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩 。重复20次 。
拇指推按腮骨
四指并拢 ， 拇指张开 。拇指放在腮骨处 ， 其余四指放在太阳穴处 。四指成为支点 ， 拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁 。重复5次 。
关于瘦脸的一些运动的方法 ， 已经一一的给大家进行了列举介绍 ， 希望大家看过之后 ， 现在心里面已经有了一定的认识 。平时的时候可以按照医生的办法来进行瘦脸的练习 ， 不断的坚持一段时间 ， 可以见到一定的效果 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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