有机钙和无机钙到底有什么区别 有机钙和无机钙区别有哪些
【有机钙和无机钙到底有什么区别 有机钙和无机钙区别有哪些】
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1、优点不同 。有机钙它的优点，就是说吸收的相对好一些，因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与，有机酸钙的制剂常常就是有葡萄糖酸钙、还有柠檬酸钙，还有乳酸钙等等 。而有机钙主要包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等无机钙；无机钙，它的优点，最大的优点就是它含钙量特别高，它的一个缺点就是它吸收需要胃酸的参与 。
2、成分不同 。有机钙：一种营养补剂，不含碳酸钙、氯化钙；无机钙主要有碳酸钙，氯化钙、磷酸钙等等 。
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