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感冒了不能吃什么 这些食物加重感冒

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现在正值秋冬换季时节 ， 天气渐渐变冷 ， 早晚温差大 ， 如果不注意养生的话 ， 很容易被疾病侵袭 ， 尤其是感冒 ， 秋冬季是感冒高发期 ， 那么感冒了怎么办呢?想要感冒快点好 ， 就要远离会加重病情的食物 。那么感冒不能吃什么?感冒的饮食有很多禁忌 ， 具体感冒不能吃什么呢?下面小编向你介绍感冒不能吃的14种食物!
1、咖啡
感冒的时候喝咖啡可能会致命 。伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺 ， 如与高份量的咖啡因产品一并服用 ， 可能会引致血压急升 ， 严重可能致命 。市民也不可以用咖啡或茶送药 ， 用药前应先咨询药剂师 。
2、鸭羊肉
因为感冒是外感之病 ， 治疗应以疏散解表为主 。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞 ， 容易滑肠敛邪 ， 猪肉肥腻 ， 助湿生痰 ， 动风蕴湿;羊肉甘温助热 ， 偏于温中暖下 ， 且有敛邪之弊 。
3、生冷食物
感冒咳嗽期间咽喉敏感 ， 寒冷的食物容易刺激咽喉 ， 使得感冒痛苦不堪 。在患病时 ， 需要避免所有寒冷的食物 ， 尤其是冷饮 。这类食物一方面加重咽喉的病情 ， 另一方面其卫生安全也常常让人堪忧 。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧 ， 消化功能随之下降 ， 这时喝冷饮的话不但会加重病情 ， 严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命 。
在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋 。感冒后身体的各个器官的功能都在下降 ， 喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降 ， 影响对食物的吸收功能 ， 这样就会加重病情 。
4、蜂蜜
感冒发烧期间应以清热为主 ， 不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品 ， 如果多服用蜂蜜 ， 会使患者内热得不到很好的清理、消除 ， 还容易并发其他病症 。
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药 ， 也不宜同时服用蜂蜜 。很多感冒药 ， 如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚 ， 它遇到蜂蜜会形成一种复合物 ， 影响机体对其的吸收速率 ， 从而减弱退烧作用 。
5、粗纤维食物
感冒期间 ， 人的胃动力较弱 ， 所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物 ， 否则增加肠胃负担 。
6、甜食
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心 ， 以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化 ， 使痰湿相应滋生 ， 咳嗽、咳痰的症状难以消除 ， 发病期应禁食 。
7、辛辣食物
如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津 ， 助火生痰 ， 使痰不易咳出 。火性炎上 ， 使头痛、鼻塞症状加重 。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物 。
8、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富 ， 但不宜在发烧期间多吃鸡蛋 ， 这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后 ， 会产生一定的额外热量 ， 使机体热量增高 ， 加剧发烧症状 ， 并延长发热时间 ， 增加患者痛苦 。
9、烧烤煎炸之品
烧烤、煎炸食物 ， 诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等 ， 虽气香味美 ， 但不易消化 ， 使康复延迟 ， 不利疾病早日痊愈 。
10、浓茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态 ， 且使脉搏加快 ， 血压升高 ， 进而使患者体温升高、烦躁不安 。同时 ， 茶叶水会影响药物的分解、吸收 ， 降低药物的疗效 。
11、香菜
对于患有感冒的人群来说 ， 香菜是必须要避免的 ， 感冒时我们都会出现不同程度的气虚 ， 而香菜味辛能散 ， 如果在这个时候食用的话就会耗气损精神 ， 从而加重感冒的程度 。不仅仅感冒的人不能吃香菜 ， 在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之 ， 以免引发或加重气虚 。
专家指出 ， 产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚 ， 因此对香菜也应该避免食用 。
12、高盐食物
实验数据显示 ， 减少盐的摄入 ， 可提高唾液中的溶菌酶含量 ， 保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒 。但感冒时也不能不吃盐 ， 因为在大量发汗过程中 ， 身体会丢失一部分钠离子 ， 烹调中的盐是对钠离子的一种补充 。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可 。
13、河蚌
蚌 ， 又名河蚌 ， 性质寒泄 ， 有滋阴凉润之力 ， 多食有碍表邪疏散 。而且河鲜因环境污染 ， 重金属含量较多 ， 对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷 ， 不利于吸收排泄 。
14、柿子
柿子本身性质寒涩而敛滞 ， 有滋阴润燥的作用 ， 但不适于风寒型感冒群体 ， 多食会容易敛邪 ， 延缓感冒的痊愈 ， 加重病症 。
感冒期间的饮食禁忌
凡感冒期间 ， 无论风寒感冒或是风热感冒 ， 忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物 ， 诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。
风寒感冒者：忌吃寒凉性食品 ， 如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海 。
风热感冒者：忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等 。
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