猕猴桃猕猴桃中含有大量的胡萝卜素、维他命c、精氨酸等营养物质，这些物质有卓越的抗衰老、防辐射以及清除自由基的功效 。同时奇异果中所含有的胡萝卜素和ala酸，能让秀发维持水分，从而防止头发干燥，全面改善头发状态，治疗脱发 。
因此，脱发的准妈妈可多吃猕猴桃，但要注意一次性不可以进食太多，每天不能超过2个 。
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2金橘金橘中含有大量的维他命c，这种物质可有效的刺激头皮新陈代谢，从而有效的保护秀发，特别是经常烫染的头发，多吃金橘可让头发色泽更鲜亮，也不能脱发 。所以准妈妈脱发时可多吃金橘 。
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3杨桃脱发的准妈妈多吃杨桃可让头发更好的保湿，还能增强头发弹性，让干枯、毛躁的头发更柔顺光滑，这样也就不容易掉发了 。
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4蜜桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度，可防止孕妇脱发 。
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【孕妇脱发吃什么水果好 这6种水果防脱发效果好】
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