红豆莲子红薏仁汤&红豆莲子红薏仁牛奶坚果饮
简介今晚天气又转微凉....大儿子的异位性皮肤炎又犯了....整晚又抓个不停!那天去买红薏仁老板推荐可以煮红豆薏仁给溼疹.过敏性肌肤的人喝可改善 ～二话不说今天马上用快锅闷煮了一锅!!材料"红豆 半包","红薏仁 1/3包","莲子 适量","红冰糖 适量","黑糖 适量","水 适量","{饮品}牛奶 1杯半","{饮品}熟坚果 1小把",
做法【红豆莲子红薏仁汤&红豆莲子红薏仁牛奶坚果饮】【红豆莲子红薏仁牛奶坚果饮】红豆红薏仁莲子汤里捞取颗粒约1杯，加上1杯半的牛奶及一小把坚果，进果汁机中打碎!(可依喜好保有坚果的颗粒~) 直接煮法：红豆薏仁要泡约1～2个小时....加进莲子再放上瓦斯炉大火煮滚小火闷煮约1个半小时 。压力锅煮法：红豆.红薏仁.莲子(莲子不要泡水不然会煮不烂喔)～洗净加入适量的水闷煮约25～30分钟....完成后加入适量红冰糖.黑糖即完成囉!!
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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