炒桂竹笋
材料主料：竹笋250克 ，
辅料：肥瘦猪肉20克 ， 红尖椒15克 ，
调料：大葱10克 ， 白皮大蒜2克 ， 植物油30克 ， 味精2克 ， 酱油10克 ， 香油2克
做法1.桂竹笋剥开后切成长条；
2.猪肉切丝；
3.辣椒切条；
4.葱切粒 ， 蒜头切末；
5.油锅烧热后 ， 先将葱屑、蒜末爆香；
6.再放进桂竹笋、肉丝、辣椒拌炒；
7.最后加入味精、浓酱油、香油炒匀 ， 即可盛盘 。
小诀窍健康提示：
这道菜主要提供纤维素 ， 常吃可防便秘 。
【炒桂竹笋】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
