秘制南瓜粥
材料小南瓜1个，糯米粉适量，冰糖适量
做法1.南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块 。
2.夏天不愿意用蒸锅，可以用微波炉制作南瓜泥 。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，上面盖上盖子，放入微波炉中高火加热10分钟左右 。
3.蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器，趁热用小勺压成南瓜泥 。做好的南瓜泥不要都用掉，可以留一点做南瓜饼~
4.南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开，清水与南瓜泥的比例为2比1 。
5.待水煮开的时候，取来一个小碗，将糯米粉用水调成糊状 。
6.待南瓜泥煮开后，用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中，并不断搅拌以防止糯米糊结块，达到自己想要的粘稠度后，就不用再加入糯米糊了 。
7.稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可 。
小诀窍夏天还可以放进冰箱冷藏后再食用~
【秘制南瓜粥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 浓香南瓜饭
- 冬季瘦身粥推荐大全 赶紧来看看
- 每天只喝粥能减肥吗
- 两款南瓜瘦身食谱 南瓜汤
- 产后快速补血吃什么好，推荐超简单的产后补血粥
- 南瓜饼怎么蒸 微波炉蒸南瓜饼的做法
- 红茶玫瑰粥
- 两款韩式瘦身美食 鸡汤粥
- 百合莲子红豆粥
- 想要减肥多喝这几款养身粥