红薯 宝宝美食:蒸南瓜

简介南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收 。南瓜又含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖,不仅营养丰富,鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受 。材料南瓜或红薯
做法【红薯 宝宝美食:蒸南瓜】1、将南瓜或红薯置于盘子内;
2、上锅蒸熟即可 。
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