夏日芒果芦笋粒粒沙律
材料主料：新鲜芒果1个，芦笋1束，1棵葱，红色洋葱少许
【夏日芒果芦笋粒粒沙律】调料：橄榄油，黑胡椒粉，盐
做法1、芒果切粒，洋葱切碎，切葱粒（去葱白）
2、芦笋切粒，烫热水约2分钟后，用冷水浸住，保持颜色翠绿 。
3、芦笋去水，将所有材料混合在一起，用橄榄油、黑胡椒粉、盐调味后， 放冰箱2小时，就可以开动了！
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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