宝宝爱吃什么？教你做宝宝爱吃的
导读：花样包饭材料:芹菜茎10克，鸡蛋1个，鸡肉20克，菠萝片40克，米饭120克，菠菜15克，胡萝卜20克，青豆仁15克，咖喱粉6克，淀粉、植物油、盐、酱油少许 。
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【宝宝爱吃什么？教你做宝宝爱吃的】宝宝对自己的晚餐非常挑剔，首先闻上去要香，其次是味道要好，最后饭菜的色面也要艳丽 。
这些要求对妈妈似乎苛刻了些，可是为了避免追着给宝宝喂饭的场景一次次地重现，妈妈们还是赶紧学做几道色香味俱全的饭菜吧!
在此，我们为新手妈妈准备了两道美丽食谱，做给宝宝吃，看看他们是否胃口大开 。
花样包饭
材料：
芹菜茎10克，鸡蛋1个，鸡肉20克，菠萝片40克，米饭120克，菠菜15克，胡萝卜20克，青豆仁15克，咖喱粉6克，淀粉、植物油、盐、酱油少许 。
制作方法：
首先，将菠菜洗干净，把菠菜叶子剁碎后挤掉水分 。然后，把鸡蛋打散，加入少许淀粉水搅拌均匀，这样可以避免煎蛋皮时破裂 。
最后，将切碎的菠菜放入蛋液中，搅拌均匀，然后在干锅中加入少许植物油，用小火煎熟 。
将胡萝卜和鸡肉洗干净，切成布丁状 。然后，将植物油倒入锅中，待热后加入咖喱粉炒香，将胡萝卜丁、鸡肉丁倒入拌炒 。最后，将米饭和青豆仁倒入锅中炒匀，加入适量的盐和酱油调调味 。最后，将饭倒入其中一起炒 。
把鸡蛋皮平铺好，将炒好的米饭置于中心，用烫过的芹菜茎将蛋皮包起，修饰成好看的形状，可以是一块糖果的样子，也可以是一朵花的样子 。
所含营养：热量420卡，蛋白质15克，脂肪20克，糖类43克 。
素菜组合
材料：
玉米4个，胡萝卜2支，青花菜6-8束，葡萄干2茶匙，青豆仁10克，蛋黄酱2汤匙，沙拉酱6汤匙 。
制作方法：
先将青花菜洗干净切成一棵一棵的小树状，同样将胡萝卜洗净，切成圆柱形，并将它们的底部修平 。
将青花菜、胡萝卜、青豆仁放入沸水中烫熟，取出后放入冷水中浸泡，然后捞出沥干 。选一个带有蓝边的盘子，中心铺上沙拉酱，将青花菜、胡萝卜、玉米排列在上面，周围铺上蛋黄酱 。
最后将玉米粒、青豆仁、葡萄干镶嵌在蛋黄酱上 。
值得注意的是，由于这道菜需要用手拿着沾沙拉酱吃，因此，在吃前，父母一定要嘱咐宝宝先将小手洗干净 。
所含营养：热量69.5卡，蛋白质1克，脂肪5克，糖类5.5克 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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