孕妇长痔疮多发生在后期 ， 即28-36周 。由于孕妇长痔疮的高发率 ， 可能很多孕妇无法避免长痔疮 。如果长时间没有治疗 ， 可能引起不同程度的贫血 ， 影响胎儿的正常发育 。那么长痔疮了该怎么办呢？
第一 ， 用柔软的冰袋 ， 每天给长痔疮的部位做几次冷敷 ， 消除肿胀 。
第二 ， 可用中医疗法 ， 每次冰敷完之后 ， 用中药或普通温水倒入坐浴盘 ， 注意清洁卫生 。坐浴时 ， 可用冷热交替法 ， 冰敷完后 ， 再坐浴 。
第三 ， 大便后应该使用柔软无香、清洁的纸巾 ， 或者把纸巾弄湿 ， 并且方向要从前向后擦 。
第四 ， 多喝水、蜂蜜水 ， 多吃蔬菜水果 ， 不吃辛辣刺激食物 。
第五 ， 多运动 ， 避免久坐久蹲 ， 多做肛门收缩及放松的运动 。
【孕妇长痔疮是什么原因 孕妇长痔疮能自己好吗】第六 ， 养成良好的大便习惯 ， 不玩手机 ， 不看杂志 ， 因为在厕所有其它娱乐方式时 ， 人们一般会久蹲 ， 直到不能蹲为止 。
孕妇长痔疮的高发率 ， 成为了每个孕妇的担忧 。如果孕妇长痔疮 ， 不仅身体上受罪 ， 久治不愈也会危害身体 。那么 ， 为什么孕妇会长痔疮呢?
1. 孕妇久坐不动 ， 身体血液循环不足 ， 盆腔内血流过慢和腹腔内脏充血 ， 引起静脉充盈、隆起 ， 降低静脉壁张力 。
2. 运动不足导致的肠蠕动减慢 ， 大便在体内停留时间过长 ， 水分被吸干 ， 就引起了大便干燥 ， 大便挤压静脉导致充血和血液回流困难 。
3. 胎儿不断生长 ， 子宫也随之胀大 ， 对腔静脉造成压力 ， 阻碍盆腔内的血液回流 ， 并且肛周静脉丛的血液淤滞 。
4. 妊娠时期内分泌激素影响 ， 扩张骨盆血管直肠 ， 形成痔疮 。
5. 分娩时腹压增大 ， 也会使肛门局部的痔静脉回流 ， 严重的会引起痔静脉破损
孕妇长痔疮有多种原因 ， 主要跟怀孕有关 。因为挤压积血 ， 使直肠血管胀大 。大部分孕妇怀孕后运动减少 ， ， 饮食改变 ， 更加容易便秘、排便困难 ， 使直肠下端及肛门的痔静脉血液淤积曲张 ， 诱发痔疮 。
前面分析了孕妇长痔疮的原因 ， 就知道孕妇长痔疮是由于子宫增大 ， 压迫直肠 ， 使局部血液循环不好 ， 形成积血 。大家都知道 ， 在怀孕期间最好不要用药 。那孕妇长痔疮后能自愈吗？
在痔疮初期 ， 不严重的时候 ， 可以通过良好的生活习惯 ， 减轻痛苦 ， 慢慢治疗 。首先 ， 调理饮食习惯 ， 避免辛辣刺激食物 ， 避免干燥大便和便秘 。保持身心开朗 ， 不必过于精神紧张 ， 心情开朗就好 。便秘会加重痔疮的情况 ， 在运气中 ， 不严重的可以不治疗 ， 大部分人在分娩后 ， 痔疮会慢慢消失 。关键是多吃蔬菜、水果 ， 保持大便通畅 。一旦发现痔疮严重 ， 必须到医院治疗 。严重痔疮会造成贫血 ， 导致身体虚弱 。更严重的是 ， 当痔疮脱出时 ， 容易导致肛周组织感染 。
总的来说 ， 轻度痔疮在良好的生活习惯下可以自愈 ， 但当痔疮发展严重的情况下 ， 一定要到医院就诊 ， 确认病情 ， 根据医生叮嘱治疗 ， 不要随便相信不正规的治疗方法 。
孕妇是一个非常特殊的人群 ， 怀孕期间要注意身体健康 ， 一不小心生病 ， 治疗起来也比较困难 ， 但偏偏痔疮有76%的发生率 。痔疮是一种肛肠病变 ， 很多严重的肛肠病患者 ， 需要手术治疗 ， 但孕妇最好先用食疗 ， 不要手术 。那么 ， 孕妇长痔疮可以吃什么?
1. 五谷纤维 。多吃五谷纤维的食物 。五谷包括稻谷、大豆、玉米、小麦、薯类 ， 主要功效是养生和预防疾病 。做到平衡膳食 ， 食物尽量类的多样化和种的多样化 。五谷杂粮的纤维很多 ， 对身体有好处 ， 但对一部分人也有禁忌 。例如 ， 消化能力有问题的人 ， 不能吃不易消化的五谷 ， 容易胀气的人 ， 吃了也不舒服 。有肠胃疾病的人 ， 别吃太多荞麦类和大豆的食物 ， 因为荞麦容易消化不良 ， 大豆容易胀气 。
2. 蔬菜 。蔬菜中含有一定的维生素 ， 有助于消化和润肠通便 。如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜、丝瓜等等 。增加肠蠕动 ， 利于通便 ， 防止便秘 。
3. 混合水果泥 。把苹果泥削皮 ， 搅碎 ， 渣与汁混合 ， 加上剥皮的猕猴桃 ， 加上香蕉、芹菜叶 ， 芹菜叶用开水焯一下 ， 剁碎 ， 将这些食物混合后食入 ， 可有效防止便秘 。
孕妇长痔疮吃什么 ， 主要围绕健康养生 ， 不要养成不好的饮食习惯和睡眠习惯 。多吃有益食品 ， 早睡早起 ， 多做运动 。
虽然孕妇长痔疮的发生率有一半以上的概率 ， 但尽可能地我们也要预防长痔疮 ， 毕竟还有24%的概率是否定的 。下面来看看如何预防孕妇长痔疮 。
首先 ， 养成良好的如厕习惯 ， 缩短大便蹲厕的时间 ， 大便时间最好不要超过10分钟 。如厕蹲太久很容易脱肛 ， 加重痔疮的病情 。同时要注意肛门的卫生清洁 ， 避免细菌的感染 。最好排便时间可以固定 。
其次 ， 多运动 。孕妇虽然要注意过于劳累 ， 但是不代表不能运动 。运动不仅有利于排便 ， 而且也有利于生产 。运动有助于肠胃蠕动 ， 喝一些蜂蜜水或淡盐水 ， 更有利于排便 。每天坚持做10-30次提肛运动 ， 有意识地收缩肛门 ， 减少发病 。
最后 ， 尽量选择左侧卧睡姿 。孕妇采取这种睡姿时 ， 可减轻对直肠静脉的压迫 ， 有利于胎儿的生长发育 ， 增加子宫胎盘血流灌注量 ， 防治孕期痔疮 。
孕妇长痔疮要特别注意 ， 伴侣也应该给适当的陪伴和照顾 。孕妇长痔疮 ， 不需太过顾虑 ， 但也要有意识的治疗和关注 ， 以防愈加严重 。
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