冬季身体怕冷怎么办
天气越来越冷了 ， 人们也在不知不觉穿上了厚厚的棉衣 ， 尤其是最近 ， 雨雪天气增多 ， 大部分的地方下起了大雪 ， 冬天给人最大的感受一个字“冷” ， 在冬天出现手脚冰凉是常见的情况 ， 针对这样的情况如何缓解呢?我们身体这部位最怕冷了 ， 你知道是哪一个吗?一起看看吧!
双脚
脚应该说是我们全身最怕冷的一部位了 ， 因为双脚位于四肢的末梢 ， 距离心脏的距离最远 ， 出现血液不循环是常见情况 ， 冷那就是常理之中 ， 而我们的脚上又分布着多种穴位、经脉 ， 就如何是人体的“第二心脏” ， 保持足部的健康非常有必要 ， 不妨每天睡前用热水泡脚 ， 促进血液循环 。
但是泡脚时要注意水温 ， 不宜过高 ， 最好保持在40℃即可 ， 水量不宜过少 ， 要没过脚面 ， 泡脚时间不宜过长 ， 20分钟以内最适合 。泡脚时 ， 按摩脚底的涌泉穴有助于肝脏器官器官 ， 养生保健效果更好!除了这些 ， 冬季一定要穿袜子 ， 千万不要让脚踝裸漏在外面 。
脖子
我们常常会关注脸部皮肤的健康 ， 特别是在冬天 ， 出门前会戴口罩 ， 涂抹护肤品 ， 往往忽略了脖子的存在 ， 脖子也是我们身体最怕冷的一个部位 ， 冷风吹的脖子发冷 ， 很容易引起颈椎疾病!脖子是连接头部与身体最重要的部位 ， 是桥梁 ， 所以一定要护好 ， 不妨出门之前给脖子戴上围巾 ， 有助于颈部保暖哦!
脖子、双脚都是身体最怕冷的部位 ， 除了这些 ， 我们的耳朵、手也是很怕冷 ， 在这个寒冷的季节 ， 一定要注意做好保暖措施 ， 千万不要只要 ， 不要温度 ， 最后受伤害的是你的身体 ， 尤其是年轻人 ， 千万不要因为年轻 ， 不做好保暖工作哦!
【冬季身体怕冷怎么办】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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