经络按摩排毒素中医按摩塑造完美身材
何为经络减肥法经络减肥疗法 ， 是根据中医学说疏通经络 ， 活血化瘀 ， 扶正体内脏器的阴阳平衡 ， 调整内分泌紊乱 。除减肥外 ， 此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等 。
波浪式推压
经络减肥的方法其实很简单 ， 波浪式推压的方法是两根手指并拢 ， 自然的伸直手指 ， 左手手掌放在右手指指背上面 ， 右手手掌的两指平贴在腹部 ， 然后右手掌指向前按推 ， 左手手掌用力向后压 ， 然后恢复原样 ， 重复这两个动作 ， 从上往下的慢慢移动 ， 因为这个动作做起来的时候似水中浪花 ， 所以叫做波浪式推压 。
按摩关元穴
通过按摩关元穴使得食物在肠胃道中停留的时间缩短 ， 可以有效的抑制体内的糖原转化成为脂肪 。
方法是减肥者通过坐着或者仰卧的方式 ， 用手掌在关元穴的位置有规律的进行按摩 ， 关元穴的位置在腹中线上 ， 大概是肚脐下面三寸的为止 ， 在这里要注意循序渐进 ， 先缓慢的进行按摩 ， 然后慢慢加速 ， 平均速度在每分钟一百次左右 ， 时间上在十分钟左右就好 ， 每天的早上和晚上各进行一次 。
【经络按摩排毒素中医按摩塑造完美身材】敲带脉：
敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉 ， 也就是「救生圈」 。
原理：取「带脉」为名 ， 有两层含义 ， 一是此经脉像是一条带子缠在腰间 ， 二是因为与妇女的经带关系密切 ， 按现代的话说 ， 是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络 。带脉是奇经八脉之一 ， 有「总束诸脉」的作用 。人体其他的经脉都是上下纵向而行 ， 唯有「带脉」 ， 横向环绕一圈 ， 好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样 。
所以哪条经脉在腰腹处出现问题 ， 如：郁结气滞 ， 淤血堵塞 ， 都可通过针灸带脉来进行调节和疏通 。敲带脉的疏通效果是提高排毒能力 ， 最明显的就是改善便秘 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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