能够祛痘的水果 柚子和香蕉
痘痘一直是人们所担心的一个问题 ， 很多人都有痘痘的情况出现 ， 这个和很多的因素是有关系的哦 ， 比如说饮食原因 ， 内分泌失调 ， 上火等等一些因素有关系 。那么应该如何祛痘的呢 ， 下面的这些水果虽然比较常见 ， 但是营养物质丰富 ， 一起来看看吧 。
柚子
柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 是人们喜食的水果之一 ， 也是医学界公认的最具食疗效果的水果 。柚子茶和柚子皮也都具食用价值 ， 且可入药 。柚子是秋季成熟的水果 ， 因为它皮厚耐藏 ， 等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择 ， 柚子有“天然水果罐头”之称 。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 这是其他水果所难以比拟的 。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分 ， 对祛痘还有很好的功效 。经常使用柚子美容 。柚子具有丰富的维生素和矿物质 ， 对于补充营养有帮助 ， 同时也可以让你的肌肤喝饱水分 ， 补充水分的同时也可以滋润肌肤 ， 具有祛痘的作用 。
香蕉
香蕉果肉香甜软滑 ， 是人们喜爱的水果之一 。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果” ， 而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果 。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷 ， 又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C ， 同时纤维也多 ， 堪称相当好的营养食品 。香蕉果肉每100克含糖15%以上 ， 酸0.2～0.3% ， 蛋白质1.5% ， 还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克 。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等 。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净 ， 可以消炎杀菌 ， 尤其适合长有青春痘的皮肤 。香蕉含有丰富的矿物质 ， 可以补充人体肌肤的营养 ， 同时也可以有美容的效果 。
关于能够祛痘的一些水果 。大家都有所了解了吧 ， 好吃有 营养 ， 营养价值高 ， 具有杀菌消炎的作用 ， 而且还有清热解毒的作用 ， 很适合有肌肤问题的人群食用 ， 抗氧化抗衰老的好选择 ， 大家不妨动起手来试试 。
【能够祛痘的水果 柚子和香蕉】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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