女生通常会嫌弃自己长得胖 ， 和别人聊天的话题怎么也离不开肥胖 ， 本来就很瘦了却在那里嚷着减肥 。大家对肥胖又有多少的了解 ， 其实 ， 肥胖这个名词包含着很多的学问 ， 引起肥胖是什么体质 。如果你想用中医的方法减肥 ， 首先必须知道自己的肥胖体质 。我们为大家推荐以下四种体质的减肥方法 。
一、脾虚湿阻型体质
脾虚湿阻型体质 胃口并不好 ， 但体重却只增不减 ， 且出现舌苔重、大便稀的症状 ， 这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的 。脾脏功能不佳 ， 脾的运化功能差 ， 不能祛痰化湿 ， 导致湿气 大量存于体内 ， 体重不断上升 。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气 。提高身体的化湿功能 ， 达到降低体重的目的
二、脾肺两虚型体质
脾肺两虚型体质 天气已经转暖 ， 但依然怕冷 ， 经常手脚冰凉 。即使生活习惯良好 ， 运动规律 ， 但体重还是上升 。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚 。中医认为肺主水 ， 当 肺脏功能不佳 ， 体内的水气化效果不佳 ， 淤积于体内 ， 就会导致瘦身屡战屡败 。专家解惑：瘦身秘诀在于健脾润肺 ， 改善水在体内的气化 ， 从根本上解决瘦身问题 。
三、肝郁气滞型体质
肝郁气滞型体质 气血在体内郁滞也造成体重上升 。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰 ， 还经常月经不调、心情焦躁、失眠 。专家解惑：活血化淤 ， 舒肝理气是必需之选 ， 肝经疏通 ， 心情放松 ， 体重自然回落 。
四、阳虚内热型体质
阳虚内热型体质 阳虚内热造成体内生津不足 ， 即体内缺乏水汽 ， 过多热量积攒于体内 ， 加速脂肪囤积 。表现为手脚总是出汗 ， 经常出现口干现象 ， 即使不画彩妆也经常面色绯红 。专家解惑：补水 ， 加速体液循环 ， 燃烧脂肪 。
【肥胖是什么体质呢】除了上面的为大家整理好的四种引起肥胖体质的原因 ， 还有一些其他的问题也会造成肥胖 ， 比方说 ， 吃含有激素的药 ， 水肿等都会增加体重 。因此 ， 我们不能主观的判断体重的增加就是肥胖 ， 还要结合专业的知识 。也可以利用发达的网络 ， 寻找专业的意见进行有效的减肥 。
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