四种食物 让女人容颜不老
导读：蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，让肌肤更柔软嫩白 。
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随着年龄的增大，女人最害怕的就是身体上开始出现衰老的迹象 。为了使自己看起来年轻，很多女性会使用化妆品来掩盖自己的年龄，其实何必那么麻烦呢?靠吃也可以延迟衰老，下面为你推荐4种抗衰老食物，让你容颜不老 。
蘑菇
蘑菇里含硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老 。蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，让肌肤更柔软嫩白 。
大豆
大豆中的异黄酮是植物性激素，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱 。将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可 。
酸奶
酸奶不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女性更能帮助消化，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽 。酸奶用在面部按摩，可以温和地去除面部黄气 。
薏米
薏米消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且对斑点和青春期的痘痘比较有效 。把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5分钟-10分钟，可以使肌肤一整天都不出油 。
【四种食物 让女人容颜不老】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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