蒜泥茄子怎么做 蒜泥茄子的做法
蒜泥茄子是我们常吃的一个菜，做法也很简单，营养价值也很高的，喜欢吃的人可以学一下，那么蒜泥茄子怎么做好吃呢，下面一起来看看吧 。
蒜泥茄子怎么做?原料：茄子750克，大蒜1头，酱油1汤匙，香油1茶匙，盐、味精适量 。
1、将茄子洗净削皮，切成块，放入蒸锅蒸大约15分钟，放盘中 晾凉待用 。
2、大蒜剥皮，剁成茸，放入碗中，加入酱油、香油、盐、味精拌匀 。
【蒜泥茄子怎么做 蒜泥茄子的做法】3、将调味汁倒在茄子上即可 。
蒜泥茄子的做法原料：长茄子，大蒜，食盐，麻汁，苹果醋，生抽，鸡精，香油
1、先把茄子洗干净，然后把茄子蒂去掉 。用刀竖着把茄子切成两半，再切花刀，这样容易煮熟，也容易入味 。
2、茄子切好之后放进盘子里，然后放进蒸笼里，打开火开始蒸 。蒸的过程中把大蒜剥好，然后压成蒜泥 。
3、准备一个碗，放上点麻汁，然后把蒜泥放进去，再倒上点生抽，食盐，鸡精，香油和苹果醋，搅拌均匀 。
4、茄子蒸好之后取出来，把调好的料汁浇上就做好了 。
做蒜泥茄子的技巧
1、茄子在切花刀的时候容易切段，可以把茄子放在两根筷子上，与筷子平行，这样切的时候就不容易断了 。
2、蒜泥一定要细，如果家里有捣蒜杵最好，用捣蒜杵可以把蒜泥捣细，能让大蒜的香味充分散发出来，做出来的茄子也更加好吃 。
3、其实做蒜泥茄子最关键的一步并不是放蒜泥，而是切茄子 。只要把茄子的花刀切好了，一滴油都不用放，茄子就会很容易入味，而且比炒出来的茄子还要好吃.
茄子哪些人不适合吃
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃;体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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