哺乳期十大禁忌水果
哺乳期的妈妈属于特殊人群 ， 因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内 ， 所以哺乳期的饮食更是要慎重 ， 那么哺乳期不能吃什么水果呢？下面就为大家介绍 。
哺乳期十大禁忌水果
1.芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸 ， 对皮肤黏膜有很大的刺激作用 ， 若哺乳期妈妈经常吃芒果 ， 这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝 ， 还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的 ， 很容易过敏 。
2.山竹
山竹虽然营养价值高 ， 但是性寒 ， 不适宜哺乳期妈妈吃 ， 可能会引起腹泻腹痛等症状 ， 并且也会影响宝宝 ， 导致宝宝患湿疹和腹泻 。
3.荔技
荔技营养成分高 ， 能提高机体免疫能力 ， 但不适合哺乳期间母亲吃 ， 由于吃荔技多了 ， 母亲很易上火 。小宝宝喝过奶水后 ， 也易上火 ， 出现眼睛眼屎多、焦躁不安、回绝喝奶等病症 。
【哺乳期十大禁忌水果】4.西瓜
西瓜是寒凉性的水果 ， 哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点 ， 但是别的季节就不能吃了 。尤其要注意的是 ， 在分娩后的3-4天内是不能吃西瓜的 。哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感 ， 所以妈妈经常吃寒凉性的水果 ， 这些寒性物质也会被宝宝吸收 ， 导致宝宝肠胃不适 ， 腹泻严重 ， 还有引发湿疹或是加重湿疹 。
5.石榴
石榴含维生素丰富 ， 对哺乳期女性身体恢复很有帮助 ， 但是如果大量食用石榴 ， 只会适得其反 。因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘 ， 而且宝宝的胃肠功能还不完善 ， 容易受刺激而引起肠胃不适 ， 出现腹泻、反酸、呕吐等反应 。
6.梨
梨的果实通常用来食用 ， 不仅味美汁多 ， 甜中带酸 ， 而且营养丰富 ， 含有多种维生素和纤维素 ， 不同种类的梨味道和质感都完全不同 。
7.柿子
专家表示 ， 哺乳期应避免吃生冷及寒凉的食物 ， 而柿子性寒 ， 喂奶期间一次性吃太多 ， 容易回奶 ， 而且有可能经过乳汁 ， 引起宝宝湿疹 ， 不利于宝宝健康成长 。对于气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食 。
8.柚子
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 ， 哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝 。但柚子性寒 ， 如果吃多了 ， 也会通过乳汁传递给宝宝 ， 引起宝宝腹泻 。9.甜瓜
甜瓜又称香瓜、哈密瓜等 。是葫芦科一年生蔓性草本植物 。茎、枝有棱 。卷须纤细 ， 单一 ， 被微柔毛 。叶柄长具槽沟及短刚毛；叶片厚纸质 ， 上面粗糙 ， 被白色糙硬毛 。花单性 ， 雌雄同株 。
10.奇异果
果形一般为椭圆状 ， 早期外观呈黄褐色 ， 成熟后呈红褐色 ， 表皮覆盖浓密绒毛 ， 果肉可食用 ， 其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子 。
以上就是为大家介绍的哺乳期十大禁忌水果相关内容 ， 希望今天分享的内容能够帮助到大家 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 怀孕初期不利于宝宝发育的食物禁忌
- 尿酸偏高的饮食禁忌
- 夜间男生自拍照技巧 男生自拍十大技巧
- 就业前景好的十大专业有哪些 就业前景好的专业前十名
- 哺乳期回奶吃什么好
- 三个上班族饮食禁忌 这些习惯不要有
- 甲减的症状与饮食禁忌
- 食用中药材黄芪进行制作食物的禁忌
- 吃人参果的禁忌
- 历史上的十大宠妃盘点，历史上的十大宠妃盘点图