据星岛日报报道 ， 根据美国的Careerbuilder.com职业网站针对1600名上班族所做的调查发现 ， 有高达47%的人在现职中增加了体重 。
【越努力工作的人越易发胖】调查发现 ， 越努力工作越容易发胖 ， 主要原因是忙工作 ， 就没有时间运动 ， 而且73%的工作场所 ， 没有附设健身设施 。在工作场所仰赖电子邮件和同事沟通 ， 而懒得走到其它同事的办公室讨论公事 ， 是发胖的原因 。另外 ， 时常在外头吃中饭 ， 更是发胖的主要原因 。
专家建议 ， 员工应该利用中午休息时间 ， 到健身房运动 ， 或是简单吃个自备健康午餐 ， 然后外出散步 ， 都对身体有益 ， 并能够控制体重 。
调查也发现 ， 当员工面对压力时 ， 也时常以零食来解决 ， 但零食却是增肥的最大杀手 。
专家建议 ， 最好在上班时 ， 放一瓶水在桌上 ， 随时取来喝 ， 取代吃零食的坏习惯 ， 是控制体重的好方法 。
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